换个角度想想小学一年级情绪调节心理辅导课教学设计|情绪心理辅导

换个角度想想小学一年级情绪调节心理辅导课教学设计

本次辅导活动的目的在于，指导学生学会用客观、积极 的态度看待发生在自己身上的事情，促进学生自我意识的觉 醒，增强学生思维独立性，使他们逐步懂得：挫折是难免的， 每个人在学习生活中，都可能遭受不同程度的挫折；
挫折对 我们来说有坏的一面，也有好的一面，关键在于我们如何正 确地面对它；
换个角度认识发生在自己身上的问题，能帮助 我们勇敢地面对问题、解决问题。

活动目标：
1.基本学会调控自己的情绪，遇到事情积极面对，能够 从不同角度去思考、解决问题。

2.培养耐挫能力，增强自信心。

3.正确认识自己和他人，肯定和悦纳自我。

活动准备：白板，课件。

活动年级：小学一年级 活动过程：
一、“睁大你的眼”——看图激趣导入教师：同学们看看这幅图描绘的是什么？ 学生1：是一幅美丽的山水画。

教师：那现在旋转90度，大家再来看看呢？ 学生2：是一个人头。

学生：如果以黑色为底，看到的是一个漂亮的姑娘；
如 果以白色为底，看到的是一个吹萨克斯的男人。

教师：同学们，同一幅画面，我们站在不同的角度去看， 看到的是不一样的。

设计意图：从图片导入，激发学生学习兴趣，引导学生 愿意表达与众不同的想法。

二、“心情晴雨表”——心理小测试 故事导入：今天你的好朋友邀请你去参加他的生日宴会。

你精心准备了一份生日礼物，可是因为路上发生交通事故造 成交通堵塞而去晚了。当你来到宴会上时，好朋友的生日宴 会已经接近了尾声，有几个小朋友都准备离开了，这时你会 是什么样的心情呢？下面就请大家来填写你的“心情晴雨 表”。

学生上台自我选择。

教师：面对同一问题，为什么大家的想法不一样？你愿 意来谈谈吗？ 学生1：我很不高兴，我精心准备了礼物，却没能赶上 生日宴，就怪这次的交通堵塞。

学生2：虽然发生交通堵塞，但还能赶上生日宴，给朋友带去祝福，已经很开心了。

教师：面对同样一件事情，我们站在不同的角度去思考， 心情也会变得不一样哦。

设计意图：联系生活实际，让学生进行角色扮演，以贴 近生活的实例引发学生的情感，在情感的牵引下，学生大胆 地表达自己感受。

三、“说来听听”——换个角度想想 教师讲故事：一个老太太有两个女儿，大女儿开伞店卖 伞，二女儿开洗衣店帮别人洗衣服。老太太晴天怕大女儿家 雨伞卖不出去，雨天又担心二女儿家的衣服晒不干，整天忧 心忡忡。

教师：你有什么好办法来劝劝这位老太太呢？ 全班交流。

（课件出示答案）后来，有人对老太太说：“老太太， 您真有福气，晴天二女儿家顾客盈门，雨天大女儿家生意兴 隆。”老太太一想，“哎，还真是！”从此，整天无忧无虑。

教师：在我们生活中，难免会遇到一些不愉快的事情， 你有没有遇到什么不顺心的事儿呢？说出来我们一起帮你 想想办法。

小组讨论。

学生1：我踢足球时扭伤了脚，真倒霉，几天不能活动 了。

学生2：但你正好可以休息一段时间。学生3：我考试没考好，完了，我就是笨，不可能考好。

学生4：这次没考好，可以从错题中吸取经验，下次才 能有更大的进步空间。

教师：是啊，换个角度想一想，面对困难要想办法解决， 不能退缩，千万不要被一时的挫折打败。每个人都会遇到困 难挫折，换个角度想想，困难和挫折也可以让我们成长得更 快，变得更聪明、更能干。

设计意图：从生活中来到生活中去，让学生“动”起来， 从不同的角度分析遇到的实际问题，在小组讨论、全班交流 中进行思维的碰撞。

四、我该怎么办 多媒体展示《胡萝卜，鸡蛋，咖啡豆》的故事：
胡萝卜生的时候是硬的，煮完后却变得那么软，甚至都 快烂了；
生鸡蛋是那样的脆弱，蛋壳一碰就碎，可是煮过后 连蛋白都变硬了；
咖啡豆没煮之前也是很硬的，虽然煮了一 会儿就变软了，但他的香气和味道却溶进水里变成可口的咖 啡。父亲问女儿：“你像它们中的哪一个？”女儿有些摸不 着头脑了，只是怔怔地看着父亲，不知如何回答。父亲接着 说：“我想问你的是，面对生活的煎熬，你是像胡萝卜那样 变得软弱无力，还是像鸡蛋那样变硬变强，抑或像一把咖啡 豆，身受损而不堕其志，无论环境多么的恶劣，都向四周散 发出香气、用美好的感情感染周围所有的人？你应该成为生 活道路上的强者，让自己和周围的一切变得更美好、更有意义。” 教师：听了这个故事，你有什么想说的？（指导学生结 合自己的生活实际来谈） 课件显示：
你改变不了环境，但可以改变自己；

你改变不了事实，但可以改变态度；

你改变不了过去，但可以改变现在；

你不能控制他人，但可以掌握自己；

你不能预知明天，但可以把握今天；

你不能样样顺利，但可以事事尽力；

你不能左右天气，但可以改变心情；

你不能选择容貌，但可以展现笑容！ 设计意图：教师的总结使学生进一步认识到，要用积极 的态度处理学习和生活中遇到的事情，做快乐的自己。

教学反思：
一个人无论多么坚强，在遇到不顺心的事情时，都会引 发负面的情绪体验和不良的行为。一年级小学生的这类反应 则会更强烈。“换个角度想想”就是要帮助他们理清情绪根 源，接受现实；
面对问题，分析原因；
调整情绪，寻找解决 问题的方法，确定合理化行为。

本次活动课，笔者采用的是板块式的活动安排。在第一 板块“睁大你的眼”中，从图片导入，让学生猜猜图上画了 什么，这符合低年级学生的心理特点。第二板块“心情晴雨表”充分联系学生的生活实际，进行角色扮演，以贴近生活 的实例引发学生的情感，在情感的牵引下，学生大胆地表达 着自己感受，课堂气氛一下就活跃起来了。进入第三板块“说 来听听”，让学生“动”起来，帮主人公想办法。在具体操 作中，学生内心的情感必会被激发、被感染，师生、生生必 然产生情感的共振，学生在共振中激发情感。最后还原生活， 让学生自己解决生活中的实际问题。