【如何在学校体育中融合挫折教育】如何挫折教育

如何在学校体育中融合挫折教育

长期安逸的生活必然使他们的身心无法得到健康发展。

从生理上看，小学生的静态生活时间越来越多，随之而来的 自然是体育锻炼缺乏和健康意识的淡薄，导致了体质健康状 况的逐年下降。从心理上看，信息时代下的小学生虽然思想 解放、活泼好动、自我意识强、接受新知识新事物快，但大 都任性、自我约束能力差、意志力较淡薄、经受不起挫折与 失败。

一、挫折心理成因何在 小学生是独立、完整的生命个体。在不同的年龄段， 具有不同的身心发展规律，所遇到的挫折也不尽相同。但小 学生形成挫折的心理主要原因由以下几点构成：
1.社会原因随着我国经济的持续快速发展，人们的生活水平日渐 提高，人们的生活富裕了，孩子们从小到大也过上了养尊处 优的生活，在物质与精神上的要求得到满足，优越感渐强的 时候就会对挫折缺乏心理上的准备。

2.家庭原因 现在多数小学生都是独生子女，在家都是父母的掌上 明珠，集家长的万千宠爱于一身，娇生惯养。上学之前很少 甚至没有被父母斥责过，所以感情上比较脆弱、娇嫩。上学 之后家长对孩子又有强烈的“望子成龙，望女成凤”心理， 一旦孩子学习失败，家长给予孩子的又多是歧视与斥责，得 不到家长的理性对待与鼓励，使孩子处于焦虑状态，造成过 重的心理压力。

3.学校原因 在以往应试教育的大环境下，学校一味着眼于分数和 选拔，而疏于对学生情商的提高，忽视了学生的社会实践参 与能力，轻视了对学生综合素质的培养。造成了学生心理品 质差，承受挫折能力差的结果，学生在考试成绩不佳时，容 易产生恐慌或焦虑感。在校期间每个学生还都渴望得到教师 的表扬、赞赏与尊重，一旦他们受到老师的批评、指责或者被老师误解时，就极易处于担心、失意、厌学等不良的心境 中。

4.个人原因 生活环境的单一，生活阅历的简单，没有丰富生活体 验的小学生一旦遇到挫折时就很容易惊慌失措，被挫折压倒。

一些上进心较强的学生，会常常给自己定下奋斗目标，一旦 他们未能实现，就会产生挫败感。学生在相处的过程中也难 免产生问题，遭受心理挫折。

除了以上常遇到的挫折心理成因外，还有一些如：家 人的不幸逝去，家庭的变故以及自身生理的缺陷等意外刺激 也会造成学生心理上的挫折感。

小学生的挫折教育就是指教师在学生接受教育时给学 生设定适宜的挫折情境让其遭受挫折，并引导学生积极克服 困难，激发其内在潜能，培养优良的意志品质，增强适应环 境的能力，让学生有战胜挫折的心理体验的教育活动。小学 阶段开展挫折教育可以有效激发学生的潜能，调节学生的不 良情绪，让学生真正享受成功的喜悦，并为以后更好地适应 现代社会生活夯实心理基础。二、挫折教育体育先行 1.学校体育活动在挫折教育中的独特作用 由于小学生缺乏抽象逻辑推理能力，单靠口头性的说 教和讲事例的方法进行挫折教育，其作用是微乎其微的。更 多要给学生以直接的挫折体会，才会起到良好的教育效果。

学校体育为小学阶段挫折教育的开展带来了新契机， 体育活动具有直观性，学生在遭受挫折时所发生的心理变化 可以通过运动行为直观、生动、具体、鲜明地诠释出来，便 于教师及时发现、干预，避免学生不良心理的产生。学校体 育活动的开展对于小学生的抗挫折能力培养有着其他学科 活动不能取代的作用。

2.学校体育活动对小学生挫折教育的影响 （1）调节不良情绪，纠正不当行为 学校体育活动就是要求整体学生全面发展，要为学生 全面发展创造良好宽松的环境，克服“重智育、轻德育、体 育和美育”的倾向，注重学生各方面能力的培养。其最终目 的就是通过健身达到育人，培养学生的良好性情。设计体育活动让小学生的受挫行为直观显现在运动场上，有助于我们 及时发现学生的心理问题，开展具有针对性的教育。并能够 促进学生形成积极的情感，塑造学生良好的性格，激励学生 良好的意志品质，使学生能够积极看待自我、他人与社会， 这便会减少其在遭遇挫折时所表现出来的非理智性行为，从 而达到在受挫后能够自我调节不良情绪、纠正不当行为的目 的。

（2）树立正确的受挫观，培养坚强的意志品质 体育运动是磨炼自我意志品质的手段之一。体育运动 的环境有可能是在冬日寒风或夏季酷暑，不怕困难与恶劣的 环境条件下积极投入到体育活动中，这本身就是一种意志的 磨炼。参与体育竞赛是会有挫折与失败的，这就使学生要不 断面对挫折，接受失败，并从中锤炼自己的意志，磨炼自身 不怕输、不服输的意志品质。让学生通过参与体育竞赛明白 受挫并不可怕，挫折在带给你悲伤和痛苦的同时，也会让你 变得更加坚强，走向成熟。只有让学生认识到成功与挫折同 在，他们才会勇于挑战。

（3）塑造良好性格，建立和谐氛围 由于学校体育活动可以同时给每个学生提供展示个性的舞台，使学生在参加体育运动的过程中展现自我、体验成 功。对于内向的学生，即使他们参加集体性体育活动也不必 过多的言语，一个手势，一套动作，就能沟通信息，交流心 声，自然产生了一种情感。通过参与体育活动渐渐了解同学， 取得相互信任，进行相互鼓励，使得原本忧郁寡欢、不愿与 人交往的学生认识到自身价值，改善了他们的人际关系，建 立了和谐的校园氛围。

学校体育以它独有的优势，不仅对解决我国小学生体 质健康状况薄弱的问题是前所未有的有利契机，更有力推动 了小学阶段挫折教育的开展，为增强小学生抗挫折能力、培 养小学生良好的心理素质起到了独特的作用。