[健美操教学对素质教育的实用性] 素质教育教学观

健美操教学对素质教育的实用性

1增强自信心 人们在充满力量的背景音乐中通过运动将身心融入健 美操中,释放了不良情绪和郁闷的心情。在这种集体充满干 劲和活力的环境中,人类的各种不良情绪一扫而光,以一种 积极进取的精神取而代之,这是绝大多数健美操运动者的共 同认知。甚至有人感慨颇深,以前总是羞于表现自己,但现在 却可以无所顾忌的表现自己。由此可见,健美操在塑造健康 的体魄、调节心理状态,改善不同心理环境,加强人之间的沟 通交流等发挥着不可替代的作用。

2健美操教学对素质教育的推动作用 2.1健美操练习可以提高学生的思想素质 健美操是强调艺术性的特殊体育项目,它将健康、力量 和美感有机结合,汲取音乐、体操和舞蹈的积极因素创造的内容丰富多彩,重视力量和感染力很强的运动。其中,健美操 的关键是背景音乐,它的作用是调动情绪、激发活力;健美操 优美动作的有机构成来源于舞蹈,它吸收了现代舞、芭蕾舞、 民族舞以及其他种类舞蹈的基础性动作,模仿体操的动作特 征,对舞蹈进行了创新与组合,将两者融为一个和谐的整体。

在节奏鲜明、韵律很强的现代音乐为背景的前提下,学员们 在锻炼身体的同时产生了一种轻松、欢快、激动等情绪。此 外,通过练习健美操可以锻炼学员们的意志和精神,激发其 学习专业技能的兴趣,提高欣赏音乐、舞蹈的能力和水平。

2.2健美操练习可以提高学生的身体素质 健美操是集合许多学科的所长而出现的,根据人体的特 征,遵循不同身体部位的规律,有秩序、有目标的为锻炼健康、 协调具有美感的身体而创造的运动项目,是获得和实现人体 健康美的重要手段。健美操练习可以调动身体不同部位参与 活动,舒活全身的脉络,增强人类的体质,让人体健康发展;
还有利于身体的第二次正常发育,促进人体血液循环,大脑 获取营养物质的速度加快从而大大提高了人的记忆和思维 能力。调查证明,参与健美操锻炼的学生心情轻松、精力充 沛、反应敏捷,学习效率有了显著的提高。

2.3健美操教学可以提高学生的心理素质 健美操由于动作优美、形式多样、时代感很强,追求时 尚的学生很容易接收这种运动。在健美操的运动中要重视学 生的主观能动性,发挥其主体的作用,让他们由自学自练的模式转变到互教互学的模式,在团结友爱的和谐氛围中增强 交际,从互相连练习中实现自我价值,激发学习的兴趣,提高 自我表现的意识。

2.4健美操教学可以提高学生的审美素质 人自古以来就一直在追求美,这既是人的天性所在,也 是人类历史发展的动力和源泉,人力美就是其中的具体表现 之一,但这种美强调姿态、体型、动作的完美结合。通过练 习健美操不仅可以使人体身材和谐、健康、匀称,让形体、 动作变得优雅大方,让人体的生命力通过身体特征表现出来, 展示人类生命的勃勃生机和时代气质的变化,最重要的一点 在于使学生对自己身体有了正确的认识和进一步的理。刺激 他们追寻健康体魄的热情,让学生的形体健美、气质优雅、 风度翩翩,提高他们的艺术鉴赏力和欣赏美的素质。

3结语 综上所述,在我国大力倡导重视素质教育,培养全面发 展的学生素质,符合时代发展潮流的新时代,健美操这种独 创的集身心健康和心理健康于一体的体育娱乐活动成为素 质教育的体现形式之一。研究表明,学校开设健美操这种体 育项目不但有利于学生身心健康、全面的发展,而且由于其 极强的时代特征深受学生欢迎。通过参与健美操练习,学生 一方面提高自身的思想、心理、审美的素质,增强自信心以 及表现的欲望;另一方面能够矫正他们由于不良生活造成的 身体姿势,塑造良好的风度和优雅的气质,从而达到追求心灵美和感受美的陶冶。因此,健美操不仅是学校推行素质教 育的基本内容和重要手段,而且在实践素质教育的过程中发 挥着重要的作用。