小雨转晴 [案例一小雨转晴]

案例一小雨转晴

小雨反映最近很苦恼：“我最近静不下心来，上课、写 作业都在乱想，想考不上高中怎么办。”“我月考考得不好， 我都不想回家了，我不敢跟我爸说。”开学前，小雨因为父 母吵架影响他学习的事和父亲发生激烈的争执，父亲暴力教 育了小雨，警告他考不好就砸死他。

二、小雨，我来了解你 理性情绪疗法认为人的情绪和行为障碍不是由某一激 发事件直接引起，而是个体对事件不正确的认知和评价所引 起的信念，导致特定情景下的情绪和行为后果。根据对来访 者的资料收集，以理性情绪疗法的视角来分析：身为退伍军 人的父亲习惯以高标准要求小雨，以绝对权威的地位与小雨 相处，常常对小雨严厉批评。因此，面对来自父亲的否定评 价时，小雨的信念是“我做得很不好，我必须达到父亲的认 可，我做不到最好，父亲会讨厌我”。基于这些评价标准， 小雨在行为层面表现为：觉得自己很糟糕，害怕父亲批评，逃避与父亲的日常交流；
经常会想到自己考不好，出现情绪 方面的焦虑、不安、害怕。针对以上诊断，我将咨询的方向 设定为通过减弱小雨的非理性认识，增加他的自身力量，让 小雨接纳自己，包括不足和缺憾，不为其困扰，同时加强亲 子交往方面的训练。

三、小雨渐渐转晴天 小雨第一次来到“梳心小屋”，虽然我示意他直接进来， 但他还是敲了敲门，喊了“报告”。进屋后小雨正襟危坐， 全身肌肉都紧绷着，嘴唇微微抖动，有些欲言又止。小雨的 非言语信息透露着极度的紧张和不安，因此我没有直接进入 咨询，而是主动跟他聊了一些最近班级有趣的事情，尝试与 小雨建立良好的咨询关系。小雨慢慢放松了许多，开始有一 些不明显的肢体语言，话也变多了。

第二次小雨没有喊“报告”，主动走进了咨询室。我尝 试收集小雨的资料，当问及小雨对父亲的印象时，小雨眼神 恍惚，只是简单说了句“对我挺好的”。我知道小雨对我还 是有些不信任，在涉及一些敏感的话题时，小雨不愿交流。

我没有对小雨进行面质，主动换了话题，继续巩固我和小雨 间的关系。

小雨第三次来时明显心事重重，他说月考没考好，感到 压力很大，觉得对不起大家，边说边抽泣了起来。我表示同 感，安慰着小雨，待其情绪缓和，利用建立焦虑事件层级技 术，让小雨给来自父母、自己和老师的压力打分。在谈及来自父亲的压力时，小雨的眼睛越来越红，情绪越来越激动， 这一次我没有逃避，继续跟进。在回忆争吵中被父亲用板凳 砸时，小雨的身体颤抖了起来，双手抓紧了膝盖。我搂住小 雨，告诉他我能感受也愿意分担他的恐惧和愤怒，肯定他的 勇气。等小雨缓和后，我和他共同分析了目前的状况：父亲 的高要求不断给他带来挫折感，他渐渐缺乏对自己的信心和 肯定。我们制定了发现和肯定自己优点的咨询目标。同时， 在与小雨的交流中发现，小雨目前的焦虑主要来自父亲的压 力，两人缺乏交流，因此加强小雨和父亲的交流训练也很重 要。

第四次咨询一开始，我没有直接展开原定的计划，而是 和小雨讨论当选“校园之星”的事。小雨很不好意思，认为 是大家高估了他，我否定了小雨自我贬损的想法。当提到他 是学校的“骄傲”时，小雨眼睛一亮，我趁热打铁，和小雨 一起写他的优点。我写了很多，小雨却写得很少，于是我布 置了家庭作业：留心这两周生活，找到我帮他写的优点。

第五次咨询，小雨先反馈了作业的完成情况，在说自己 的发现时他的语言很坚定，我能感觉到他的变化。咨询前正 好是一模家长会，我和小雨父亲做了交流，发现父亲其实很 关心小雨，只是两人间缺少沟通的方法。为了减少小雨和父 亲交流的恐惧，我尝试通过角色扮演，让小雨扮演父亲去回 顾父子争吵的场景，体验父亲的感受。在模拟争吵的场景时， 小雨突然对我说：“我爸那时候在气头上，换作是我也会砸东西。”结束时我问小雨：“能不能把说给我听的话说给父 亲听？”小雨说他会尽力的。这次咨询后初三年级开始备考， 咨询被迫终止。课间小雨找到了我，表示自己跟父亲说了那 番话，虽然父亲没说什么，但他能看出父亲很感动。

四、天晴之后思一思 根据反馈的信息，几次的咨询和训练对小雨产生了积极 的影响和作用，小雨感觉心静了，压力也小了。我和小雨的 父亲进行了电话沟通，父亲对小雨和他谈及吵架的事很意外， 他说以前看到小雨唯唯诺诺、一点男孩气都没有就生气，但 在这次沟通中发现了孩子长大的一面，现在小雨还会给家里 帮忙、提建议。

从这个案例中可以看出，良好互动的亲子关系是孩子心 理健康成长的基础。父母和孩子之间需要互换角色，去体验 对方的生活，感受对方的内心，只有在相互理解的基础上才 能有正确的表达方式，进而建立好的亲子关系。作为学校咨 询员，在解决学生心理困惑时应多关注亲子关系对学生的影 响，引导学生和家庭进行积极的改变，用家庭的温暖驱走孩 子心中暂时的阴霾。

同时也可以看出，咨询要建立在良好的咨询关系基础上， 而良好咨询关系的建立需要咨询员关注来访者的每一个细 节，包括言语和非言语的信息，需要咨询员去体会来访者的 感受，真正走进他们的内心。同时，咨询员的自我成长也非 常重要，只有咨询员和来访者建立起较好的咨询关系，来访者才能说出心声，才能有所改变。

（南京市长城中学 封 恬）