心理素质训练课程【口语交际课心理素质训练分析】

口语交际课心理素质训练分析

［关键词］技工院校；
口语交际；
心理素质 口语交际对人的心理素质要求比较高，心理因素贯穿表 达、沟通、交流的各个环节。从生理角度讲，一个人只要有 正常的发音器官，说话能力应当是基本相近的，但事实确非 如此。究其原因，口语交际与人的心理因素有很大的关系。

因此，提高技工院校学生的口语交际能力，帮助学生克服心 理障碍，促进其恢复心理健康是非常关键的。在技工院校口 语交际的教学中，应贯穿针对性的心理素质训练。

一、训练胆量 在日本有一所学校，对学生的训练非常严格。要求每个 学生不能害怕当众出丑，敢于做些让人尴尬的事，比如让学 生穿着西装，在闹市大声唱歌。这种训练方法是有道理的。

如果一个人在闹市高歌都无所顾忌，又怎么会害怕当众讲话 呢!因此，可以安排学生在人流集中的教学楼前或者饭堂前， 完成当众朗读或演讲，来训练胆量。利用课前5分钟，学生 轮流练习当众讲话。选择不同的话题让学生练习，比如可以 讲一个人，可以说一件事，可以评论一则新闻，可以讲一幅漫画，可以讲一个故事等，让学生先敢说，再到能说好。

二、克服心理障碍 一个人要想获得成功，必须建立起自信心。自卑是一种 放弃的心态，是一种无所作为，什么都不敢尝试的心态，是 阻碍自己成功的心理障碍。建立自信心应注意的几点：
（一）要能够正确地和别人比较 教师在教学中要通过案例分析、讨论发言等方法，教育 学生认识到自己的优点和缺点，不能笼统地去和别人比较， 应该学会扬长避短。例如，古希腊哲学家苏格拉底相貌丑陋， 但他立志科学研究，在哲学领域获得了巨大的成功。

（二）要学会积极地自我暗示 从心理学角度看，积极的心理暗示对人的心理行为会产 生积极的影响。言语中的词语和句子都会在大脑中有所反应， 对人体都会有重要的启示。通过以下几个步骤帮助学生建立 起积极的自我暗示。1.帮助学生克服消极的自我暗示教师可 以用案例分析、讨论发言等方法让学生知道，消极的自我暗 示会对人产生极大的副作用，积极的自我暗示则能够激励人、 鼓舞人。例如在1983年，有一位美国的击剑运动员，知道在 即将进行的比赛中，会遇到一位曾经击败过自己两次的古巴 选手，因此这位选手特别紧张，缺乏自信。于是队里请来心 理学家为他做心理治疗。心理学家首先为他反复播放一段讲 话，反复强调在即将进行的比赛中，那名古巴选手会非常害 怕他。他越听越觉得有道理，便从紧张害怕的情绪中解脱出来，结果在赛场上战胜了强悍的对手，一举夺得冠军。2.让 学生掌握几种建立积极的心理暗示的方法（1）给自己一个 微笑。微笑能驱走焦虑和烦恼，带来愉快和自信。当你的脸 上绽放笑容的时候，就已经在给自己一个积极的暗示：我是 快乐的。（2）设计一句能够鼓励自己的常用语。在生活中 我们常常会听到，很多人都有自己的习惯用语。有的人喜欢 说：“好烦”；
有的人喜欢说：“还可以”。这些口头语会 暗示自己，对人的心理也会产生影响。鼓励学生设计积极的 常用语，例如，我乐观自信；
我心胸宽广；
我积极健康；
我 要努力去实现理想；
我要不断超越自己，走向辉煌！（3） 利用日记肯定自己。其实每个人的内心深处都需要喝彩，都 需要被人认同。如果没有人为你喝彩，其实可以自己为自己 喝彩。这喝彩之声能够让疲惫不堪的心灵鼓起奋斗的勇气。

教师在教学过程中鼓励学生每天对自己的学习进行总结，对 自己的成功充分肯定，用日记记录。这种方法不但能帮助学 生慢慢建立起自信，对学生的文字表述能力也会有很大的提 高。3.要学会正确地对待竞争在口语交际训练中，没有自信 心的学生害怕失败，害怕别人瞧不起自己，他们会不自觉地 逃避竞争。教师应教育学生正确地对待竞争，让学生认识到 胜败乃兵家常事，看淡输赢，就能够大胆参与到竞争中来， 鼓励学生多参与口语交际训练活动，在活动中总结经验教训， 会尝到成功的喜悦，自然就能克服消极的心理因素，建立起 自信心。三、了解性格，完善自我 性格是指表现在人对现实的态度和相应的行为方式中 比较稳定的个性心理特征。在现实生活中，影响人生的不是 环境，也不是遭遇，而是我们各自的性格。在人际交往中， 既要了解自己的性格特点，也要学会知人、知面、知心，学 会洞察人类行为。对自己认识了解得越多，获得成功的几率 也就越高。对他人认识了解得越多，对人、对事的心态也就 越平和。培养良好的性格，可以让我们在口才交际中扬长避 短，避免自身性格的缺点在口语交际中产生不良的影响。

参考文献：
［1］于根元.应用语言学概论［M］.商务印书馆，2003. ［2］孙汝建.口语交际理论与技巧［M］.中国轻工业出 版社，2008.