【体育教学中学生心理素质提升途径】提升心理素质的途径

体育教学中学生心理素质提升途径

关键词：体育；
学生心理素质；
有效途径；
教学思路 在中学体育教学中，教师要采用多样化的教学手段，培 养学生的自信心、进取心，提高学生应对挫折的能力，进而 全面提高他们的心理素质。

一、挫折法 心理承受能力是心理素质的关键组成，在面对挫折与挑 战的过程中，学生必须拥有强大的内心才能更好地承受和适 应恶劣环境。因此，在中学体育教学中，采用挫折法来提高 学生的心理承受能力是十分重要的。在实际教学中，教师要 了解学生的学习能力和特征，合理地为学生安排困难和挑战， 并为学生设定学习上的障碍，从而磨炼他们的性格，提高他 们的承受能力，进一步培养他们良好的心理素质。有效批评 是一种有效的教学方法，教师要掌握批评的程度，在学生心 理能够承受的范围之内，使他们通过批评认识到学习中存在 的困难和问题。通过这样的方式，学生能够逐步端正学习态 度，通过对自身严格要求和积极学习，提高应对困难和问题 的能力，进一步培养心理承受能力。在中学体育教学实践活动中，教师需要结合学生的实际学习能力，通过评估学生的 活动现状为他们提出更高的标准和要求，而高标准严要求也 可以利用批评的方法传达给学生。例如，在50米短跑训练中， 一位男生的跑步成绩是11秒，而教师在对其学习能力和平常 水平评估之后，发现他可以跑到9秒，那么教师就可以针对 这一事件对他进行合理批评，帮助他找到自身的问题。教师 可以这样说：你怎样评价自己的表现？我觉得你并没有发挥 出你的真实水平，表现还不够好，你的成绩至少可以提升两 秒，那么请你自己找一找问题出在哪里？学生在面对教师的 批评时，会主动地寻找自身问题，从而不断提高自身能力。

针对心理承受水平较差的学生，教师的语言要温和一些，以 避免伤害他们的自尊心；
针对心理承受水平较强的学生，教 师就可以直接指出他们学习中存在的问题，帮助他们进行改 正。总之，挫折法能够有效提高学生的心理承受能力，进而 提高他们的心理素质。

二、胜利法 每一位学生具有不同的学习能力和学习优势，这就决定 了他们在学习不同的学科时有不同的表现。有不少学生在文 化课学习过程中表现极佳并且具备极强的学习能力，而在体 育学习过程中则束手无策并逐步产生恐惧心理。这一类学生 普遍身体素质较差，对于体育锻炼和体育课程学习具有极大 的畏惧心理，不能积极主动地参与到体育活动当中，担心自 己表现不好，对自己信心不足。还有一部分学生受到家庭状况的影响较大，因为家境不好而造成极大的自卑心理，认为 自己每个方面都不如别人，从而无法用良好的心理状态参与 体育学习活动。面对这样多样化的教学现状，教师可以合理 地使用胜利法对学生的错误心理进行疏导，让他们在参与体 育学习活动中产生更多的成功体验，增强他们的自信心。在 体育教学当中，教师可以全面评估学生的身体素质和学习能 力，并根据学生的实际情况为他们安排能够完成的任务，使 他们通过一定的努力就能够完成任务，并在体育学习活动中 找到成就感和参与价值，帮助他们快速建立自信。

三、沟通法 教师和学生的沟通交流在体育教学中占有举足轻重的 地位，同时也是主要的互动环节。通过与学生的交流沟通， 教师能够逐步掌握学生的心理状态，从而调节他们的心理， 确保他们用最好的状态融入到体育学习活动中，提高学习成 效。教师与学生的积极沟通能够帮助学生转变生活观念，逐 步引导他们形成积极乐观的生活态度，提高他们的进取心， 进而培养他们良好的心理素质。将沟通法应用到体育教学当 中，教师能够在与学生沟通的过程中最快地了解他们的心理 状态和心理变化，从而及时调整教学策略。在实际教学活动 中，教师可以通过与学生谈心的方式，使他们受到良好的思 想教育，帮助他们正确认识自己，端正他们的生活态度和学 习态度。例如，在完成一个阶段的体育测验之后，教师可以 和测验成绩不理想的学生谈心。在与学生沟通的过程中，教师可以询问学生对自己取得的成绩的认识和看法，了解学生 的心态。通过了解，教师可以发现一部分学生对自己所取得 的成绩失望透顶，甚至表示没脸再进行接下来的体育学习。

对于这样的情况，教师就要对他们进行心理疏导，帮助他们 树立信心，培养他们的进取心。还有一部分学生对于自己取 得的成绩毫不在意，认为体育学习不重要。对于这类学生， 教师要通过正确引导，帮助他们改变态度，使他们认识到体 育学习的重要性，提高他们的心理素质。

四、结束语 在体育教学过程中，注重培养学生的心理素质尤为重要。

因此，体育教师要革新教学思路，采用心理素质强化教学法， 提高学生的自信心、进取心和心理承受能力，从而进一步提 高他们的心理素质，为他们的持续性发展奠定坚实的基础， 促进他们成长成才。

参考文献：
[1]单玉富.初中体育教学中学生心理素质提升的有效 途径[J].当代体育科技,2014(07). [2]代峰.浅谈初中体育课堂教学中学生心理素质的培 养[J].学园,2013(08).