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【一例利用心理剧技术管理高中生愤怒情绪的个案】情绪心理剧

来源:个人总结 时间:2019-10-06 07:53:05 点击:

一例利用心理剧技术管理高中生愤怒情绪的个案

一例利用心理剧技术管理高中生愤怒情绪的个案 一、心理剧与愤怒 心理剧是20世纪30年代由奥地利精神科医生雅各布·列 维莫雷诺(Jacab Levy Moreno,1889~1974)创建并发展 起来的。它是在团体导演的带领、支持和帮助下,通过团体 成员作为主角、配角和观众的创造性地参与表演的过程,使 团体成员充分表达自己的感受,使情绪得以表现、释放,并 且提升自己的洞察力,获得对问题和自身的更深层的理解, 进而发展出健康、积极、富有建设性的新行为[1]。与传统 的谈话心理治疗相比,心理剧属于表达性艺术疗法,强调在 行动中开展工作。心理剧最基本的五项工具分别是:舞台、 主角、导演、辅角、观众,而心理剧的过程主要分为三个环 节:热身、行动(演出)和分享[2]。心理剧的导演(推动 者)通常对主角的邀请是:不要只告诉我们,要演示给我们 看。心理剧之所以能够产生治疗效果,主要因为在团体中, 它提供了一种安全信任的氛围,通过剧中角色的扮演,能帮 助主角将自我和所扮演的角色相分离,当人们能将自己从日 常生活中所扮演的角色中区分开来,即形成了角色差距。在 临床上,当事人形成角色差距,削弱了习惯性言语防御功能, 更容易激活唤醒自身的创造力、自发性、想象力、灵活性和 自我表达力,当事人便能从原先的困境中找到更多的出路与 办法[3]。目前,心理剧广泛应用于心理治疗环境,对帮助那些遭遇抑郁、焦虑、强迫等心理障碍,以及情绪困扰和行 为问题的人们发挥了积极作用[4-6]。

愤怒是由与其价值观、信仰或权利不一致的刺激而激发 的一种强烈的、令人不舒服的情绪反应。愤怒情绪对个体有 利有弊:一方面,愤怒是一种正常的情绪反应,可以激活个 体健康的自我保护行为;
另一方面,愤怒是一种负面情绪, 处理不当会引发侵犯和暴力行为。生活中,人们若一味采用 压抑回避的方式,则无法较好地管理情绪,只有宣泄转化才 能疏导负面情绪,恢复情绪健康。心理剧可以帮助当事人在 行动的过程中合理宣泄情绪并处理未解决的事件,重新整理 自己的生活,建立新的健康行为,为管理愤怒情绪提供有效 途径。

二、个案背景 小张,男,高三,18岁,主动来到咨询室求助,中等身 高,体型较胖,面色凝重。

自述:最近总是做噩梦,梦到初中的班主任王老师对自 己训话,反复的噩梦也影响了睡眠。王老师对待自己似乎总 有偏见,不是讽刺就是挖苦。虽然自己初中成绩不差,班级 前十,但是王老师似乎总在针对自己,而自己的确没有调皮淘气,因为害怕王老师,平时在班里表现得很乖。王老师对 自己伤害最深的一次是在楼道里扇了自己一个嘴巴。起因是 在放学之后,自己到隔壁班门口等好朋友,隔壁班的女班长 走过来说:“滚开!”当时自己觉得在门口等人,没有干扰 别人,于是坚持站在门边。结果这个女班长就去找她的班主 任,不久王老师走了过来,没等自己解释就一个巴掌直接扇 了上来!当时我没有辩解,转身默默地走开了。除了这件事, 还有很多委屈……如今在学习生活中,难以处理好与现任班 主任的关系,并非是因为目前的班主任不好,相反现在的班 主任对自己不错,可在自己的心里与班主任总是有种隔阂, 从来不敢回答班主任提出的问题。每次回想起过去的事,就 一直想回去报复,恨不得与初中的班主任同归于尽。现在很 想改变一下当前内心的情绪状态,学会与周围的老师正常相 处。

三、心理分析 对于小张来说,初中三年的生活,班主任王老师给他的 内心留下了创伤,受伤时他选择了逃离,那时候面对班主任, 更多的是恐惧、克制和压抑,由于内心不够强大,不敢去表 达自己的愤怒。虽然当时的愤怒压抑了,但是小张一直生活 在阴影之中,当年的一巴掌,还有受到的其他伤害,使小张 开始不相信周围的老师,影响到他对老师这个群体的看法。随着年龄的增长,小张的内心逐渐成熟,虽然极力想要处理 问题,但由于当年的创伤太重,愤怒总是与理智发生冲突, 最终被压抑。理智虽然表面更加强大,但愤怒的情绪却持续 影响着小张外在的行为,使他难以适应当下的学习生活。

四、行动过程 第一阶段:前期访谈 第一次会谈主要收集小张的基本资料,根据小张的情况, 提供解决的建议,制定咨询辅导的方案;
第二次会谈介绍辅 导方案并征求小张的同意,与小张达成一致,即采用心理剧 的方式尝试解决小张的心理问题。

第二阶段:现场热身 通过心理社团的网络宣传组建心理剧兴趣小组,团体成 员共七人,成员是中学心理教师及心理学爱好者。辅导现场 邀请小张向团体简要说明自己的问题和对这次辅导的期待。

之后,小组进行团体热身,通过趣味游戏激活团体成员的思 维,提升现场的能量。

团体热身游戏中采用即兴戏剧的技巧,让团体成员在热身的过程中,逐渐了解和学习心理剧的基本技术:替身、镜 照、角色交换等。热身持续了大概二十分钟,团体成员做好 准备后,笔者(导演)邀请小张回到现场,大家围坐一圈。

导演让小张回忆一个当年班主任给自己留下印象较深,并且 自己很想去处理的场景。

小张回忆道:“初中时自己曾经在楼道里被班主任扇过 一巴掌。下午放学,我在隔壁班级门口等好朋友一起回家, 隔壁班的女班长不让我站在门口,我觉得站在那里没什么, 双方争执不下,她就去告诉班主任,不一会儿班主任王老师 走过来,没等我说话,就扇了我一巴掌,我心里很难受,但 当时没有反抗,只是默默转身离开了。

第三阶段:行动演出 第一幕 导演让小张在现场凭直觉找到自己、班主任及女班长的 替身。导演通过镜照让替身把当时的场景在现场回放。

时间:下午放学 地点:教学楼楼道某班门口人物/替身:小张/周某,班主任/李某,女班长/曹某 三位替身准备好后,观众围坐一圈,小张/周某站在班 级门口等人。

女班长/曹某看到小张/周某,说道:“你别站在我们班 门口,滚开!” 小张/周某说:“我站这里又没碍事,凭什么让我滚!” 女班长/曹某气愤地说道:“你要不让开,我就去告诉 班主任!” 小张/周某:“你去呀,我不让!” 女班长/曹某转身去找班主任。

女班长/曹某下场后,班主任/李某上场,见到小张/周 某,没等他说话,班主任/李某给了小张/周某脸上一巴掌。

这时导演喊停,画面静止(替身保持动作)。此刻,导 演走到小张/周某面前,问道:“此刻你的内心有什么感受?”小张/周某说道:“很愤怒,凭什么打我!我做错了什 么?他问都不问,不分青红皂白,太生气了!” 导演转身问当事人小张:“当时你也是这种感觉吗?” 小张点点头。接着导演问小张/周某:“此刻你会有什么反 应?” 小张/周某说道:“我很想爆发,凭什么打我,就因为 他是班主任吗?” 于是,导演让助手将提前准备的宣泄手套给小张/周某, 班主任/李某站在对面,宣泄球放在他们中间,导演让小张/ 周某把所有对班主任/李某的愤怒宣泄出来,往宣泄球上打。

小张/周某打完之后,导演转身面向当事人小张:“现在请 你和替身交换一下。”当事人小张戴着手套,面对宣泄球, 导演对小张说:“去把你对班主任的愤怒宣泄出来吧!” 面对班主任/李某,面对宣泄球,小张迟迟没有行动。

过了一会儿,导演问道:“小张,你怎么了?”小张说道:
“我也不知道,虽然我内心非常想,甚至做梦都想报复,但 是我又觉得这样不好,我不知道该怎么面对这个曾经伤害过 我的人。” 第二幕由于小张内心并未修通,所以突然的宣泄行动会受到影 响。导演说道:“现在请你在现场选择一下角色,一个是你 理性善良的一面,一个是你感性愤怒的一面,可以吗?”小 张点头,于是班主任/李某下场,小张凭感觉选择了两个扮 演者,其中一个是理性善良的一面,另一个扮演他感性愤怒 的一面。两位扮演者面对面。

人物:理性善良/肖某,感性愤怒/林某 导演说道:“请你们扮演小张的不同部分,面对这件事, 你们会对小张说什么?” 理性善良/肖某对小张说:“忍忍吧,他毕竟是班主任!” 感性愤怒/林某对小张说:“我受不了这种气,他是班 主任,难道就可以这样对待学生?” 理性善良/肖某对小张说:“你是可以控制住自己的, 别跟他计较了,你得考虑冲动的后果啊!” 感性愤怒/林某对小张说:“他这样欺负你,你难道不 想揍他一顿!”理性善良/肖某对小张说:“你是个懂事的孩子,不会 这样不尊重长辈!” 感性愤怒/林某对小张说:“他这样的长辈,不尊重别 人,我不尊重也罢!” 导演喊停,转向小张问道:“当时你的内心有这些想法 吗?” 小张点头,导演说道:“在你的生活中,理性善良非常 强大,总是占上风,把你的愤怒压抑着(示意愤怒的扮演者 蹲下)。今天,我们让你的理性善良试着减弱(示意善良的 扮演者蹲下),让你的感性愤怒呈现出来(示意愤怒的扮演 者站起来),如果你理性善良的部分给你的愤怒松绑,那么 你身体里愤怒的部分接下来会做什么?” 小张说:“可能会和班主任打起来。” 于是,导演让班主任/李某上场站在宣泄棒前,愤怒的 扮演者带上宣泄手套,导演说:“做你想做的事情吧!”于 是愤怒的扮演者开始击打宣泄球。打了一会儿,导演喊停,然后让当事人小张与愤怒的替 身交换角色,小张再次准备好时,导演说:“现在,你就是 愤怒,平时生活中,你的理智善良压抑了你,现在面对班主 任老师,做你想做的事情吧!” 导演说完,小张立刻开始击打宣泄棒,终于把自己愤怒 的一面释放了出来。小张打完后,导演说道:“小张,看着 对面这个人,这个人现在真实地存在你的生活中吗?” 小张摇头,导演说:“那么,既然不存在,只是一个过 去的人,为什么还让他影响你现在的生活?现在把他推出你 的生活圈(观众围成的圆圈),让他消失,快去!” 小张走到班主任/李某的面前,使出全身力量将其推了 出去,然后回到圆圈中间。导演问道:“现在你感觉怎么样?” 小张说:“心里舒服多了!” 第三幕 导演让愤怒的小张转身弯腰将理性善良/肖某扶起来, 面对面地让两个部分之间进行现场交流,分享感受,让两个 部分达成和解,互相联结。理性善良/肖某对小张说:“刚看到你的表现,我终于 理解你被我压抑着心里是多么难受,对不起!” 小张对理性善良/肖某说:“我今天终于感受到了自己, 这些年,你一直让我克制,我的确很难受。” 理性善良/肖某对小张说:“每个人有愤怒,是很正常 的情绪,我会让你合理地宣泄,不会只是压抑了。” 小张对理性善良/肖某说:“其实,正是因为有你,我 才可以成为自己能接受的自己。” 说完,导演让理性善良/肖某下场,让小张扮演自己善 良的一面,让感性愤怒/林某上场,导演让二者面对面将刚 才的对话重复一遍,让小张站在理智的角度看着自己愤怒的 一面,从内心去接纳被压抑的那一部分,对话完毕,导演让 二者互相拥抱。

第四幕 最后,导演让当事人小张回到当下,在现场凭感觉找到 扮演自己现在新的班主任/蔡某的替身,学习面对新的生活 情境。导演设置情境,让小张学习面对课堂上班主任/蔡某 (英语教师)的提问。导演询问小张并设置情景问题:英语的八大时态分别是什么,小张表示自己知晓答案。

于是班主任/蔡某一直询问道:“英语的八大时态分别 是什么?哪位同学有答案就请举手回答!”(不断重复,直 到小张举手站起来) 此刻,面对新的班主任,小张举起了手,并完整地回答 了问题,大家给予了掌声鼓励。

完毕之后,导演问道:“现在我们的心理剧可以结束了 吗?”小张点点头。

第四阶段:分享交流 演出完毕,替身演员依次分享了对整个演出过程的感受 和想法,观众也分享了各自的建议。最后小张也分享了自己 对整个过程的感受,并表达了对大家的感谢。

在愤怒情绪的处理过程中,咨询师帮助来访者调整认知, 接纳自己的愤怒情绪,将压抑的愤怒宣泄转化,使来访者的 内心冲突化解。

利用心理剧技术针对来访者的愤怒情绪开展辅导,现场能给来访者带来强烈的心理冲击力和真实的情境体验,让来 访者可以在现在、过去、未来之间进行穿梭,打破时空的限 制,完成未了的心愿,处理未了的情结,学习新的态度与健 康的行为,在未来新的情境中使得自己心灵更加自由和谐, 行为更加积极健康。

参考文献 [1]张海燕.心理剧在心理健康教育实践中的应用研究 [J].思想·理论·教育,2004,(1). [2](英)威尔金斯.心理剧[M].北京:中国轻工业出版 社,2009. [3]李鸣.心理剧的历史和理论[J].临床精神医学,1995, 5(6):353-354. [4]李经忠.愤怒障碍的评估与干预[J].国外医学精神 病学分册,2000,27(2):108. [5]韦耀阳,秦振飙,王丽.心理剧在学生抑郁症治疗中 的应用[J].湖北经济学院学报( 人文社会科学版),2008, 5(8):162-163.[6]江琴,林大熙.心理剧疗法在震后丧恸者心灵重建中 的应用[J].福建医科大学学报( 社会科学版),2009,10 (2):41-44.

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