[幼儿良好生活习惯的养成]

幼儿良好生活习惯的养成

一、幼儿养成良好生活习惯的重要性 有人说：“行为养成习惯，习惯形成性格，性格决定命 运。”这说明习惯对人一生的发展是至关重要的。因此，无 论是家庭教育还是学校教育，培养幼儿良好的行为习惯是很 关键的。生活习惯是在日常生活中逐渐形成的。最初，孩子 被动地按照家长或老师的要求去吃、睡、玩，去处理、安排 自己的学习、游戏及其它活动，久而久之，这种安排发展成 一些较少变化的行为方式，这就是人们平时所说的习惯。因 此家庭和幼儿园都要合理地安排幼儿的生活，其中最重要的 是合理地规定他们的睡眠和饮食时间。家长要让孩子形成明 确的时间观念，什么时候起床，什么时候睡觉，什么时候吃 饭，什么时候做游戏。久而久之，按时作息的习惯也就养成 了。讲卫生也是良好生活习惯的一个重要方面。幼儿卫生习 惯培养的主要内容有洗手、大小便、梳头、穿衣等等。孩子有许多玩具、图书，家长要指导他们看后放在固定的地点， 不得随便乱丢，不能把房间搞的一团糟。在饮食方面，要重 视幼儿良好饮食习惯的培养。在这方面，家长要了解孩子身 体发育所需各种营养，科学安排孩子的饮食。同时对孩子的 饮食要有一定的规定和要求，教育孩子不挑食、偏食、不吃 零食、防止暴饮暴食等。养成这些好的习惯，对他的一生的 发展都是有益的。

要培养孩子的生活自理能力，就要从孩子的年龄特点 和实际状况出发，要求和教育孩子自己的事情自己做，让他 们自己去做一些在日常生活中天天碰到又不难做到的事。如 穿脱衣服、自己吃饭、上床之前放好自己脱下来的衣服、鞋 袜，学习收拾自己的玩具和小人书，帮老师拿东西，开饭时 让他帮助搬凳子，摆放碗筷，吃饭后帮助收拾碗筷等，在力 所能及的范围内，选择孩子能胜任的事，从孩子自我服务劳 动开始，让他获得成功，激发他进一步的劳动热情。通过这 种细小的活动，可以使孩子及早摆脱成人的照顾，养成良好 的行为习惯。良好的生活习惯是在长期生活中逐步形成的， 因此，无论是社生活制度还是自我服务方面的要求，都不能 操之过急，要讲究科学性。采用孩子喜闻乐见的方式，引导 孩子养成良好的习惯。如：要求孩子玩完玩具放会原处，可 以用游戏的口吻对孩子说：“玩具要回家了，你帮它找找家 在哪儿，把它送回家吧！”这就比向孩子提要求效果要好的 多。当孩子把玩具收放好以后家长要及时给予肯定和表扬。二、目标在前，是培养幼儿良好生活习惯的前提 世界著名心理学家威廉·詹姆士说过：“播下一个行动， 收获一种习惯；
播下一种习惯，收获一种性格；
播下一种性 格，收获一种命运。”可见，习惯是一种顽强的力量，它可 以主宰人的一生。因此，从小就应该建立一种好习惯，通过 教育，通过陶冶，直到孩子终生不忘。可现在大部分幼儿都 是独生子女，是“小太阳”、“小皇帝”，父母十分宠爱不 少幼儿从小养成了饭来张口、衣裳来伸手的娇生惯养习惯。

生活处理能力相当差，有的幼儿不会整理玩具、不会收拾书 包……这样长期下去，对幼儿的发展极其不利。针对这种情 况，我们首先制定活动目标，然后组织幼儿活动，让幼儿在 活动中不知不觉养成良好的习惯。

三、家园密切配合，是培养幼儿良好生活习惯的有效保 障 著名的生理学家巴甫洛夫说过：各种各样的习惯都是一 种连锁条件反射系统。可见要养成任何一种习惯就必须持之 以恒，按一定的要求坚持着去做，从而这种行为逐步形成条 件反射，成为自觉遵循的行为。所以养成良好的生活习惯， 光靠幼儿园培养是不行的，必须家园密切配合，达成共识， 共同教育培养，方能见效。

家庭是人生最早接受习惯培养的课堂，家庭中的所有成 员都是宝宝形成好习惯的老师。从孩子呱呱落地开始，在父 母为孩子喂奶、把尿、哄睡觉时，都可以有意无意地培养习惯。

1.为孩子制定合理的生活制度。

所谓生活制度指的是有科学根据的生活秩序。为孩子制 定生活制度就是把孩子一天在家里的各种活动和休息时间， 如起床、吃饭、活动、睡眠等的时间和次序科学地安排，并 将它固定下来，待之以恒。制定合理的生活制度，是保证幼 儿大脑皮层兴奋与抑制有规律地转换，做到劳逸结合的重要 条件，从而进一步保证幼儿身心得到健康发展。问时，这对 家长来说也是一件太好事、省去了许多不必要的烦恼，家里 也安宁多了。

2.个人清洁卫生习惯。

着力培养孩子勤洗澡、勤换内农，每天洗脚、洗屁股。

经常洗头，2岁起学会自己洗手的习惯。还要注意培养孩子 保持家庭舒适整治、干净卫生的环境，自己养成良好的衣着 习惯。

3.培养孩子生活自理的习惯。

较好的生活自理技能会促进孩子良好个性的发展。生活 自理技能发展良好的接子会有较强的自信心、也会表现得较 愉快、较活泼。在日常生活中也能观察到两类孩子：一类是 生活自理技能发展良好的；
一类是处处要人照顾的。包括饮 食、穿衣等。前者显得乐观自信；
后者显得被动退缩。

培养幼儿良好生活习惯特别需要施教者在教育上的配 合一致。家中所有人对孩子要求一致，以及家庭与幼儿园的教育要求一致。每个做父母的都盼望自己的孩子有健康的身 心和幸福的生活，那么，就请抓紧幼儿这一可塑性最大的时 期，在培养孩子良好生活习惯上多下工夫，把孩子培养成有 生活习惯人。

参考文献 ［1］ 朱家雄.幼儿园课程［M］.上海：华东师范大学 出版社.