[浅析我国西部地区部分学校课余体育训练情况]课余体育

浅析我国西部地区部分学校课余体育训练情况

摘 要：
我国西部；
学校；
课余训练 引言：
学校体育是国民体育的基础。体育教师是教师中的一员， 此群体不容忽视。而由于教育部门、学校领导对体育知识的 缺乏、对体育教师的劳动价值不了解、体育教师的理论和素 质等原因，造成以追求暂时的名和利为目的的训练。既埋没 了一些好苗子，又对运动员本身产生一系列不良影响。本文 主要从学校体育的目的、田径训练的状况、对运动员产生的 不良影响几个方面，浅析造成的这种现象的原因，并提出几 点建议。

一、我国学校开设体育课的目的 增强学生体质，培养学生的体育能力，良好的思想品德 和意志品质，掌握体育和卫生保健的基础知识，基本技术和基本技能，培养体育意识，促进个性的全面发展，发展学生 的体育才能，提高运动技术水平，为国家培养体育人才。课 余训练就是培养优秀体育后备人才的一种专门组织的教学 过程。

1.课余训练的地和作用 课余训练是指利用课余时间，教练员对部分在体育方面 有一定才能和爱好的学生，通过运动队、代表队等形式进行 长期的、系统的训练，是他们身心得到全面的发展，专项运 动成绩不断提高的过程。学校课余田径训练是培养人才的资 源之一，广泛的课余田径训练为竞技体育人才的选拔提供了 广阔的天地。在我国竞技体育发展战略中占有重要的地位， 是我国整个运动训练工作的重要环节，是我国三级体育训练 中的初级训练方法。对田径运动的发展起到了不可缺少的作 用，为发展我国体育事业和建设体育强国具有着极其重要的 意义。

2.课余田径训练的状况 目前，相当一部分学校不以选材为主要目标，而是以成 绩为目标，应付比赛任务，而主办单位的规程、比赛体制也 是以成绩为标准的，这必然是造成选材和训练的方法不科学。

在调查中我们发现参加课余训练的同学有成绩较好的， 但大多数成绩不理想，往往因为文化成绩大幅度下滑，教练 员在此环节又没有很好的引导，使得有的学生完全放弃学业， 全身心投入训练中，而从教练员在训练手段和方法上不难看出：
⑴ 没有恢复措施，对初次训练者安排了较强大的运动 量。

⑵ 训练手段太单一，在训练中只反复从事一个动作或 姿势。

⑶ 训练方式不恰当，如训练推铅球不讲究姿势，只求 远度；
在跳高中运动员运用鱼跃式过杆；
中长跑运动员没有 用正确的方法调控运动负荷等。

⑷ 运动负荷不合理，训练无计划、无规律性安排。

⑸ 没有安排训练后的放松练习。放松练习是减少运动 员疲劳，为运动员下一次更好的训练提供保证，是提高运动 成绩的有力措施。

⑹ 没有给学生提供一些营养、卫生保健知识参考。

⑺ 谈不上有思想品德训练、心理训练和智能训练。

⑻ 由于综合原因造成运动员发生运动损伤，如训练不 当场地器材不符合卫生要求、训练中缺乏保护和帮助等。

3.对学生身心方面的影响 （1）由于过度训练，对传染性疾病易感性增强，造成 休训或达不到预期目标，运动员感到焦急。

（2）女运动员月经周期紊乱，心里上感到困惑。

（3）运动员损伤率增加，造成不能参加比赛等现象。

（4）对比赛的焦虑，由于没有对运动员进行系统的自 信心及比赛状态的培训，运动员担心和害怕心理严重造成怯场或不能正常发挥等。

（5）运动员由于缺少训练后的放松练习，又在超负荷 状态下反复练习，使得身心疲惫，产生大量肌肉块，为以后 全面发展产生障碍，好的休息才能增强身体机能。

（6）运动员畸形发展，由于缺少正确的动作姿势指导， 使得运动员在比赛中动作的不协调，受到其他教练员或运动 员的嘲讽，影响比赛发挥。

二、建议 1、各级教委、体委应加强合作，优势互补，学校领导 要提高对体育训练认识，加强宏观调控。

2、加强体育师资队伍建设，引进体育院校的体育毕业 生，为学校体育工作做深层次工作。

3、体育教师是教育师资队伍中一支不可忽视的重要力 量，应教练员的只是理论和业务水平，要在课余训练下功夫， 使其教学科研并举。

4、鼓励运动员参加各项活动，使其全面发展。

5、教练员要提高对学生文化课的重要性的认识，与文 化课教师、学生家长沟通交往，互通有无，及时总结，，共 同促使运动员在学习、运动技术理论、体育上的双丰收。

6、稳定教师队伍、提高体育教师的社会地位，充分肯 定其工作实质，解决待遇问题，从而保证其在学校体育工作 的正常开展，保证课余训练顺利进行。

7、经常组织一些优秀教练员到各地、各校进行指导交流，以提高田径教练员的教学训练水平。

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