大学生心理健康中音乐教育的作用 大学生心理健康

大学生心理健康中音乐教育的作用

关键词：音乐教育；
大学生心理健康；
具体影响 进到大学以后，面对全新环境，伴随着的压力显现了多 样性。平常人际交往、应试及后续的就业都不可摆脱偏重的 多方压力。若没能及时予以排解、没能增设日常的疏导，压 力将会渐渐累积，带来心理障碍。从现状看，大学生潜在的 健康疑难正被注重，心理健康遇有多样的干扰。音乐教育增 添了疏导的新路径，协助同学去舒缓心态、排解过多压力。

相比其他科目，音乐范畴的实践课、各时段的选修都侧重了 爱好，培育审美并表述深藏的情感。明晰自我位置，在这种 根基上冷静去面对日常，处理多样难题。正确处理关系，增 添乐观的、更为积极的优良心态，塑造优良的个性。

一、解析科目价值 音乐教育侧重参与，师生共同参加。借助音乐媒介，培 育了更高水准的审美。音乐有着审美的特性，归属艺术教学。

从广义视角看，音乐授课传递了根本的机理、增添音乐常识，注重去陶冶情操及延展思路。音乐教育凸显了全面架构下的 培育价值，构成必要部分。详细而言，音乐教育融汇着如下 的价值。

（一）添加校内的多样文化 创设多彩文化、丰富校园范畴内的新颖文化，不可缺失 音乐。展开音乐教育，带动主体去提升水准，创设更为厚重 的文化氛围。大学时段内的必修科目、音乐的选修课被广泛 接纳，受到学生欢迎，这也折射出音乐独有的魅力。平日的 多样活动搭设了互通彼此的桥梁，促进师生互动，添加了校 内明亮的一道风景。例如：各学期之中的歌舞晚会、定期的 音乐会、院系设定的音乐节。创设这类活动，营造出来的文 化氛围更为厚重，添加了感染力。

（二）紧密衔接着实践 音乐教育供应了密切衔接实践这样的机会。自主筛选课 程、参与艺术实践，这些都吻合了潜在的兴趣点，增添实践 热情。相比其他科目，音乐范畴的实践课、各时段的选修都 侧重了爱好，培育审美并表述深藏的情感。创设愉悦及轻松 这样的授课氛围，接纳音乐知识，摆脱了偏单一的日常学习。

专业课学习中，添加音乐科目更契合了深层需要。舒缓应试 压力，协助学生去摆脱偏重的心态负担。

（三）构建顺畅互通的新渠道 音乐课堂之内，师生被设定成平等的，彼此融洽和谐。

创设轻松的这种氛围，便于互通情感，表述深藏的内在体会。构建互动桥梁，在平等的根基上增添了交互。调研结果表 示：借助音乐教育，可提升综合架构内的心理健康，调节日 常情绪。积极参加课堂，在轻松心态之下更乐于去创造，营 造愉悦氛围。音乐搭设了人际互动必备的新桥梁，缓解心理 重压，让学生重树必备的信心及勇气。

二、解析多重的心理影响 选取某高校2014级本科在校大学生119人，其中男生60 人，女生59人，对其心理健康状况予以调查研究。通过制作 调查问卷了解了大学生对音乐的态度，以此辨析心理健康特 有的影响。通过对调查中的119名同学用音乐课程干预的方 式，对其进行三个月的心理干预。在音乐课程干预前，两组 学生心理健康评分比较差异无统计学意义（P>0.05）；
经过 干预提升了两组学生的心理健康水准，与干预前比较差异有 统计学意义（P<0.05），并且研究组评分明显低于对照组， 比较差异有统计学意义（P<0.05）经过调研可知：多数同学 乐于去接纳音乐，懂得借助音乐来排解累积着的负面情绪。

音乐引发了共鸣，抒发内在心情，利于培育出优良积极这样 的心态。具体来看，音乐教育对大学生的影响如下。

（一）培养了互助认识 借助音乐审美，学生更敢于去表述内在、促进彼此协助。

创设音乐表演，不可脱离彼此的紧密协同。常见的合唱、重 奏以及重唱、搭配某一曲目的歌舞，它们都关联着群体协作 的状态3。唯有紧密配合，才可增添更优良的表现。依托音乐纽带，师生被紧密衔接在一起。这样做，培育了互助的新 认知，养成团队认识、协同合作这样的精神。经过这种陶冶， 更能学着妥善去处理平日内的关系，化解人际矛盾。遇有各 类疑难，都能秉持彼此协同这样的精神，不至产生冲突。

（二）提供了发泄情感的渠道 处在成长时期，又面对着多方的偏重压力，心情难免就 会抑郁。从调研现状看，很多学生都历经这样的抑郁困扰， 没能积极摆脱。音乐供应了优良的发泄渠道，引发情感共鸣。

这是由于，音乐直接融汇于心灵，引起深藏的感情共鸣，这 样构建起来的发泄途径更为适宜，更有利于健康。聆听乐曲 时，很易借此宣泄潜藏的不良情感，利于心理健康。

（三）消解了不良情绪 音乐课堂之中，筛选的曲目有着积极的指引，消解不良 情绪。音乐架设了互动桥梁，摆脱了孤僻感，更易结交朋友。

心里很压抑时可以聆听乐曲，借此来提起前行必备的勇气， 消除阴暗情绪。4例如，毕业时段内，面对着求职剧烈的压 力，求职常常受挫，更应依托音乐来消解这一时段的不良心 情。音乐带来了满足感，化解自卑心态，增添了面对多样挫 折时的理智及冷静。

三、增添健康心态必备的路径 首先，音乐授课要供应必备的指引，引导正确方向。增 设心理咨询、延展互动必备的多样渠道。凭借资源优势，可 设定各时段的心理讲座。条件准许时，还可创设真实情形下的某一场景，师生深入其中，体悟出独有的音乐魅力。师生 密切协同，筛选优美的、积极的曲目以便供应日常的倾听。

教师应能指引必备的方向，协助学生来舒缓心态、摆脱精神 压力。针对抑郁学生、孤僻的学生等，尤为侧重这样的指引。

应能耐心沟通，让他们懂得去相处。其次，音乐授课要搭配 更完备的新体系。要凸显实践性，增添平常授课之中的灵活 性。考量多层级的学生心态，这样拟定出来的规划才会添加 针对性。从促进健康、塑造优良心态特有的视角来重设体系， 探寻积极影响。借助音乐训练，维护并着力去改善现有的健 康水准。第三，创设校内文化，彰显音乐特有的必要价值。

展开多样活动，例如音乐节，师生体悟出更厚重的新颖文化。

摆脱传统路径下的密闭体系，强调文化融汇及平日的交流。

为学生增设展现自身依托的舞台，提供实践机会。开设音乐 类的多样讲座，邀请周边区段的艺术团来参与，提升音乐交 流的水准。总之，伴随时代进展，大学生显现出来的心理疾 病日渐增加，亟待予以化解。侧重心理教育，应能增设多样 的音乐授课，塑造坚韧心态。聆听音乐曲调，锻炼了更为敏 锐的思路，提升智能水准。借助音乐予以表述情感，抒发内 在体会，也架设了互动依托的桥梁。

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