探索阳光育人之路拓宽减负增效的策略分析|之路

探索阳光育人之路拓宽减负增效的策略分析

“心理减负”应当是‘减负提质’的第一要务。在学校管理 中，我们引入积极心理学，从积极的角度，帮助学生“心理 减负”，确立了“阳光育人”的办学思想，并建构起“阳光 育人”理念体系。将“减负增效”的着力点放在如何增进学 生学习的内在动力上，通过课程建设、课堂提升、阳光团队 打造等策略，让老师的爱给学生赋能而不是失能、让老师的 教成为学生有趣学习而不是厌烦学习、有希望地学习而不是 无助地学习的美好课堂。“阳光育人”的实践与探索，拓宽 了“减负增效”的途径。

“学习是必然有压力的。”调查问卷及访谈结果表明， 这种压力造成的主要原因是来源于学生过重的心理负担。针 对我校学生过重负担产生的主要原因，在学校管理中，我们 引入积极心理学，从“心理减负”着眼，确立了“阳光育人” 的办学思想，并建构起“阳光育人”理念体系。

一、“阳光育人”理念体系 学校办学的根本是育人，办学的灵魂是理念，办学的关 键是举措。“阳光育人”理念体系的构建与实施，有利于学 校的自主发展、内涵发展、特色发展。实施“阳光育人”， 时时关注积极心理，有利于“减负提质”，更有助于提升学 校的办学品味。“阳光育人”理念体系：
办学思想：实施阳光育人，奠基幸福人生；

办学目标：使学生成为身心健康，快乐自信的阳光少年；

使教师成为质朴博爱，进取智慧的阳光教师；

使学校成为温馨和谐，充满内涵与生机的阳光学校。

办学策略：实施阳光管理；
塑造阳光教师；
构建阳光课 堂；
落实阳光德育；
打造阳光校园。

二、探索“阳光育人”，助力“减负增效” “阳光育人”是“以尊重、理解、赏识、激励为核心标 志的用赋能的爱、有趣的教、快乐的学，为学生的幸福人生 奠基的教育”。这种育人方式，更尊重学生心理需求，更重 视遵循教育规律，更关注学习的积极作用和意义。学校以积 极心理学为理论依据，努力改变传统的“问题取向”教育方 式，围绕塞利格曼提出的“幸福五元素”理论，培养学生积 极主动乐观的心态，让学生走进阳光。实施阳光育人，是我 校落实“减负增效”的重要举措。

“幸福五元素”如下图所示：（其中，积极语言是引发 积极情绪的重要因素） ：
他人 意义 （人际关系） 幸福 （随时间改变） 投入 积极情绪 成功 （回顾过去） （体验现在） （追求未来） 图1 幸福五元素（PERMA）结构图在落实“减负增效”过程中，我们减掉的是不符合教育 规律、负面多余的东西；
我们坚持的，是符合教育本质和规 律、增加教育教学效能的东西。我们相信这样做，教育质量 必然会提升。基于这样的考虑，我们在“阳光育人”路上， 引领教师用赋能的爱呵护学生成长，以教育的智慧引导学生 发展，努力使学校成为学生向往的殿堂。初步进行了以下三 方面的实践探索：
（一）开发、建设校本课程，让学校成为学生多彩的乐 园 1.让学生“投入”到活动中 “社团活动”是各种各样有趣的游戏，非常吸引学生的 兴趣。丰富多彩的社团活动，会有效缓解学生的学习压力和 焦躁情绪。

借助传承赵全营去碑营村非物质文化遗产“凤秧歌”之 机，学校组建了第一个社团——“凤秧歌”社团，让学校有 了响动。在迎接演出的一个月准备过程中，学生们投入其中， 老师们也热烈关注，平静的校园热闹起来。“投入”意味着 学生运用了自己标志性的优势，对于学生此项活动或其他方 面都更容易表现出热情及获得成就。5月18日，演出的成功， 振奋了全校师生，师生自信心油然而生，积极情感充盈整个 校园。

2.让学生体验到此时此刻的“积极情绪” 让学生在体验当下时能感受到快乐、舒适，都会有效提升学生的幸福感和生活满意度，因此，学校精心设计了多项 大型活动，每次活动都作为校本课程开发和建设，创新活动 形式，为学生的“此时此刻”铺设健康成长的阳光大道。比 如：
“校园吉尼斯人物”评选活动，为在各个领域中表现突 出的孩子提供展示的舞台。

“阳光体育节”开幕式，学生意气风发，高举彩旗。每 一名学生都体验到参与的快乐。

3.让学生在活动中学会与“他人”相处 游戏的乐趣、活动的成功、自我价值的提升，都与他人 有关，一个包容的、接纳的、支持性的氛围，富含安全感的 学习环境，让学生感受到温暖，得以放心的成长。在这样氛 围中的学生，不会拒绝学习，不会逃避责任，不会厌烦学校。

所以，我们非常重视建构学生的社会支持系统，即：“我成 功的时候是因为有人和我共同努力的”，“我有困难的时候 总会有人帮助我、理解我的”，“我欢喜快乐时总会有人和 我一起开怀大笑的”。学生在多彩的学校生活中获得的积极 情感体验会伴随终身，受益永远。

（二）构建“阳光课堂”教学模式，让课堂成为学生追 求“成功”和掌控“成功”的舞台。

全员培训积极心理学，结合幸福五元素，理解“阳光” 内涵，目的是使“积极语言HAPPY进课堂”的实践研究掷地 有声。我们依据学生心理发展规律、教育规律以及学生年龄特点，在对课堂教学随听随评的过程中，帮助教师寻求阳光 课堂实验的有效方法，在总结和反思中凝练了“阳光课堂” 教学模式：“四环八步五要点”，核心环节为，创设情境 ——开启学生愉悦学习的智慧；
自主学习、多方对话——培 养学生愉悦学习的品质；
运用提升——提高学生愉悦学习的 能力；
教师小结、目标检测——丰富学生愉悦学习的智慧， 让学生在阳光课堂中热爱知识、提高能力，感受成功的快乐。

“对话、质疑、合作、探究”多样综合的学习，让学生参与 到课堂中来，课堂教学随之活起来。

四环八步五要点 课前学习——经验准备 课堂学习——创设情境 明确目标 自主学习 多方对话 实践应用——运用提升 教师小结 效果检测——目标检测 ①课前学习包括教师、学生和家长；
②明确目标要分 层；
③要以多种学习方式达成目标；
④教师小结非常必要；

⑤要重视并坚持达标检测环节。

为使课堂教学时时充满阳光，充满快乐，充满关爱，充 满对学生思维发展的培养，处处体现阳光课堂的构建价值， 全面提升教育教学质量，需要我们在实践中深入探索，细致 研究，从而真正实现为“增效减负”助力。

（三）项目管理、任务驱动，引领干部及教师感受自己 工作使命的“意义”教师是学校的第一资源，是办好学校的原动力，是学校 减负增效的主力军。

学校管理逐渐淡化层级化管理，目的是营造教师专业成 长的生态环境。围绕“阳光育人”的办学理念，启发和引领 中层干部统筹思考所分管工作，以项目管理的方式运行，整 合各部门联动，加强协作，让干部更多体验工作中的意义和 乐趣。中层干部带领创意团队精心策划、制定方案、构思活 动流程。“六一”庆祝活动、新学年的开学典礼、运动会开 幕式、教师节“阳光教师”的表彰……受到师生的称赞。活 动后的固化，成为学校的节日校本课程；
干部的策划能力和 执行力得到了提升，彰显了集体的智慧，也培养了干部的乐 观精神。

教师之能，体现于职业精神和专业化水平的提升。我们 用两大工程，一项大赛，两个行动，提升教育教学能力，我 们称之为“212”项目。“212”项目即两大工程：青蓝工程、 名师工程；
一项大赛，教师素养大赛；
两个行动，研修和练 兵行动。

我们以“雁阵式培养”（培养头雁，带动群雁）为主线， 四举措培养阳光型教师，提高师能：一是树立典型。每学期 举行一次师德事迹汇报交流活动，激发教师内驱力。二是师 徒结对。骨干教师与新教师结对，骨干教师上示范课，引领 成长；
新教师上展示课，汇报成果。三是搭建平台。组织参 加课堂教学展示、联片教研等活动；
展示硬笔字、粉笔字、朗读基本功；
开展各类教学比武，优秀教案、优秀作业展评 等活动。四是抓好课题研究。结合学校“积极语言HAPPY模 式进课堂”以及“阳光课堂”构建主题，每周安排三名教师 进行经验交流活动，征集积极语言运用的教学反思、案例。

这一切活动，都让教师深刻感受到自己归属于学校，更加自 觉做着超越自我的思考和工作。

三、效果与困惑 （一）取得的初步成效 1.校本课程体系初步形成 落实“阳光育人”办学理念，我们通过整合周边优势资 源；
整合优势学科；
整合学校各方面工作对学校课程进行整 合，建构起以三大艺术社团为主干，以兴趣小组为分支的阳 光校本课程体系。

2.教师团队呈现积极向上的文化氛围 “通过努力成就别人”是我校团队建设的重点。“深入 调研——计划解读——策划执行——过程指导——评价反 馈——反思改进”是学校团队建设的管理机制，致力于教师 心态的改变，追求心与心的交融。教师节学校制作的视频， 引发教师对曾经过往的美好回忆，一张张熟悉的面孔绽放出 灿烂的笑容。新教师团队，阳光课堂核心研究团队，艺术校 本课程团队……的展示，将有梦、有智、有爱的人连接在一 起，为着同一个愿景打拼。“新教师第一次亮相汇报，学校 领导全程指导；
一人赛课，组长挂帅，全组上阵；
阳光课堂的研究，教师们与积极心理学结缘，寻找阳光课堂与积极语 言的契合点。共喜、共忧、共分担成为教师工作的常态，彼 此分享着温暖与快乐。

3.学生自信心增强 班级自主管理，学生积极参与班级建设，逐渐学会欣赏 他人、完善自我。丰富和高质量的活动体验让孩子们悟道、 悟德。德育活动的创新，激活学生的生命：武警官兵展示升 旗仪式、一小时的军训；
班主任设计组织的开学第一课等， 每一年的九一开学典礼都能给孩子一份惊喜。新颖的活动形 式拉近了家长与学生的距离，更拉近了家、校之间的距离。

4.阳光课堂基本教学模式构建促进教师教学方法转变 “阳光课堂”的核心是课堂中的人，关注师生的体验与 发展，着力于在师生共融、和谐愉悦、自主互动的氛围中获 得知识。自主学习、自主探究成为数学课堂的主旋律；
分层 出示目标及有效评价、检测，是语文教研组初步的研究成 果；
多彩活动贯穿教学是英语教研组为全校教师提供的教学 方法。核心组的尝试，体现了以学生为主，以自学、合作为 主，以实践为主的教学策略。教师自始至终做学生的引导者、 启蒙者和学习合作伙伴，减少思维束缚，鼓励自主、自由参 与学习，营造了 “自信学习、愉快学习、合作学习”课堂 氛围。

课堂教学“关键事件观察与分析”观察量表的使用，成 为教师反思教学设计，总结成功经验的有力助手。“课堂提问有效性”观察量表，成为全校教师备课、评课的指南。课 堂量表的使用促进了教师教学方式的转变，让让阳光课堂真 正成为高效课堂。

在阳光课堂构建的过程中，课堂观察量表的使用，真实 的反映了学生的变化。学生课堂学习投入状态：非投入学生 所占比例为5%--10%；
一般性投入学生所占比例20%--25%；

投入学生比例占65%--75%。学生课堂活动参与度：参与人数 达到了85%--100%。从这两组观察数据不难看出，阳光课堂 教学模式的构建，营造了一个宽松、民主、愉悦、和谐的阳 光课堂。越来越多的学生乐于参加课堂活动，喜欢课堂学习， 学习主动性得到了大幅提高。

5.积极心理学课堂实施策略基本成型 课堂教学是师生交流的过程。在课堂中教师有意识地、 自觉地尝试运用积极心理学、积极语言，在传授学生知识、 技能，发展学生智力和创造力的同时，注重提高学生的心理 素质，培养学生健全人格。

一是营造积极氛围、培养良好心态：教师用自己快乐、 饱满、振奋的情绪诱发学生的快乐、饱满、振奋的情绪。向 学生传递积极向上、愉悦宽松、民主合作的情感信息。通过 教师自身的言语、动作、递给学生亲切、鼓励、信任的信息， 切实做到“微笑、点头、专心、倾听”。

二是开展激励评 价，培养学生自信：关注正向，善于发现学生的闪光点。教 师要积极给与肯定和赞扬。让不同的人在课堂上有不同的发展，尊重个体差异。给每个人以展示自己的平台，调动学生 参与学习的积极性，锻炼胆量，增强自信。教师的一句肯定 或赞扬，对于学生培养自信来说是最好的催化剂。三是培养 学生合作，培养团队精神：积极心理学强调合作交流，学生 在学习时会遇困难，教师要鼓励学生展开多方对话，学会师 生、生生合作，才会在以后的学习中，能以一种顽强的意志 去战胜困难。通过小组合作学习，激发学生思考，表达，在 小组中体验到成功的喜悦，培养团队精神。

（二）困惑 1.中小学衔接，影响着学校发展 纵观教育现实，不难发现这样一个弊端，即基础教育中， 中小学教育存在严重的“脱节”问题，中学教育和小学教育 存在着人为的“鸿沟”，中学与小学不能浑然一体而“各自 为阵”。这既不能适应基础教育改革与发展的要求，不利于 实现义务教育的九年一贯制，更不利于教师的教育教学。怎 样与上一级学校更好地衔接，是摆在我们面前的一个现实问 题。

因学校地处农村，学生又多以借读生为主，家长对学习 成绩的关注度，远远高于对学生的身心健康发展的关注，怎 样在确保学生学习成绩的基础上，让家长认可我们的特色建 设，是我们现阶段思考的问题。

2.如何找准积极心理学、积极语言与阳光课堂的契合点。

实施阳光育人，现阶段表述的只是从概念出发，理想中的描述，但是到底怎样做，才能实现概念中所描述目标，找 出教学中评价语，既对学生有激励，又不违心地表扬…… “阳光课堂”，一方面要解放学生的天性，还课堂给学 生，在课堂教学中培养学生积极品质，另一方面，同样面临 提升课堂教学实效，形成高效课堂问题。两者之间应怎样处 理，最终达到双赢。