【提高贫困大学生耐挫能力的几点建议】耐挫能力

提高贫困大学生耐挫能力的几点建议

摘 要：
心理贫困、耐挫能力 随着各高校的扩招，贫困大学生这个弱势群体也日益庞 大。据调查，已占大学生入学比例的30% 贫困大学生即要承受大学生入学期间因不懂大学的游 戏规则所受的挫折外，又要承受由于其他经济困难所带来的 各种问题与压力，使得许多贫困大学生可能产生自卑、过度 自尊心、过度敏感、失落感强等大学生普遍问题外，还可能 出现一些思维片面、言语过激、思想偏执等错误的思想与行 为。综上所述，在大学校园里最需要关心的群体应该是贫困 大学生。他们大多都是在逆境中长大，有着铁一般的意志力、 强烈的学习愿望及对成功的渴望。只需悉心的引导避免其误 入歧途，大多都会成为祖国的栋梁之才。

贫困大学生普遍特征：
贫困大学生主要承受的困难基本上分为经济困难与"心 理贫困"。（所谓心理贫困，就是指由于其个人家庭贫困而 导致的各种不良影响与个性特征。） （一）经济困难 所有困难大学生入学之初都面临着两大难题：一是经济 压力，因为贫困大学生的学费大多是借的或者是通过某种方式筹集来的，十分不易。但这些经济来源仍不能满足其大学 中的各种开支。二是在学习生活中所遇到的临时困难因经济 问题无法及时解决。

（二）"心理贫困" 贫困大学生的心理特征极为复杂，较难应对。因此"心 理贫困"是当今贫困大学生最难迈过的一道难关。

1.自卑心理。①多数贫困大学生因为家庭经济困难的缘 故，使其把全部精力都放在了学习上。从而导致他们没有培 养特长的时间，更没有培养特长的经济支持。所以，贫困大 学生普遍在才艺方面较弱，不易被老师们、同学们所关注。

②大学生追逐时尚已成为一种风气，但是贫困大学生没有经 济能力追逐时尚，攀比之心无法得到满足，导致其因经济原 因所带来的心理负担日益沉重，使其感到极强的"心理贫困" 感。

2.过度的自尊心。贫困大学生在日常生活中比较拮据， 在各方面都极为好强。使得贫困大学生更容易受挫。就连一 句"老土"都会很难承受。

这种负面心理很难改变，因为贫 困大学生从小就接受着父母、家人、老师等人的教导，灌输 着家里没什么钱，你以后要是想要好的生活，凡事都要靠自 己等一系列激励孩子的思想。虽说是教诲，但凡事都有其两 面性。过度的自尊心或许就是这种教育所带来的负面影响。

3思维的片面化。大学生入学后各类活动都极具诱惑力， 但是有很多东西是收费的，此时贫困大学生收到经济的限制，不能对新事物进行体验，导致他们的心理产生变化，逐渐形 成了一切向"钱"看的现实想法，并且日益蔓延。从而"钱"的 概念成了贫困大学生走向成功最大的绊脚石。这种观念使其 产生了心理扭曲等不良影响。

4.心理压力大。因为贫困大学生来到入学的第一天就背 负着经济压力与家长的期望，对于自己的每个小错误都会产 生自责。随之而来的就是压力，这种压力日积月累、不断增 加，如果得不到发泄，很可能产生极为不良的影响。

贫困大学生从经济、心理等方面认识的转变与改善过程 中的几点建议：
（一）经济困难的应对方法 随着国家及学校对贫困大学生资助政策的日益完善，贫 困大学生们可以享受"助学贷款"和"助学金"等，从而减轻贫 困大学生们的主要经济负担，可以使贫困大学生将主要精力 用于学习与能力的培养。一切向"钱"看的观念也会减弱，有 利于贫困大学生的健康成长。

（二）如何面对压力 1.自卑、过度自尊等心理是由攀比心理所造成的，因其 自身家庭贫困，总感觉低人一等。因此，贫困大学生第一个 需要改变的就是心态。

好的心态对于每个人都极为重要。有句谚语说：人逢喜 事精神爽。就是这个道理。保持乐观、积极的心态比经济上 的充裕更为重要。综上所述，从贫困大学生转变成优秀的"阳光"大学生的第一要义应是良好的心态。

2.心理压力的缓解。贫困生因为心理背负着过多的"废 物"压力，这些压力大多是因为在意他人的看法。希腊的爱 比克泰德曾说过：事物本身没什么特别的，因其自身对事物 的认知而改变。这就说明一切压力都是自己给的。所以，压 力这个包袱能不能放下取决于自己。

也有人说：压力就是动力。没错，但压力有很多无用的， 整理压力，将有用的压力作为成功过程中的发动机来激励自 己。因此，解压是成为一个优秀大学生的另一要义。

3. 提高自身价值。每个大学生都需努力提高自身价值， 贫困生也不例外。自身价值的提高是不懈努力换来的。自身 价值是不能与他人比较的，因为提高自身价值是个人从过去 到现在努力的体现。

著名英语讲师、新东方的创始人俞敏洪先生也是家 境贫寒。在北京大学的日子里，每回考试中也都是倒数，虽 说是北大，但是，每个学校贫困生的心理状况差不多，都会 有心理落差。俞敏洪老师在北大的毕业演讲中说过这样一段 话，这种精神非常值得我们学习，他说："大家都获得了优 异的成绩，我是我们班的落后同学。但是我想让同学们放心， 我决不放弃。你们五年干成的事情我干十年，你们十年干成 的我干二十年，你们二十年干成的我干四十年"，"如果实在 不行，我会保持心情愉快、身体健康，到八十岁以后把你们 送走了我再走。就这样，俞敏洪老师逐渐实现了自身的价值，走向人生的巅峰。因此，如何提高自身价值是贫困大学生需 掌握的、最为重要的要义。

在贫困大学生日益增多的今天，我们一定要摆正心态努 力提高自身价值，成为祖国的栋梁与家庭的支柱。

参考文献：《文教资料》2011年16期 《商丘职业技术学院学报》2011年04期 《现代企业教育》2006年19期