2.散打教学能够培养学生的竞争意识 当前，大学生在面对外界的相应环境时，缺少一个最基 本的竞争意识，而大学生与其他个体的竞争才是其心里锻炼 的一个重要的环节。有很多学生在对抗之初，往往是信心比 较强，过于乐观，一旦遭受挫折，往往缺少相应的主动竞争 和提高自己的机会，而这种情绪的出现对于学生心理素质的 锻炼是非常不利的。散打作为一项讲究机会平等的项目，任 何一个锻炼者只要敢于竞争，勇于竞争，善于将所有的时机 和机会把握住，就能够更好地提高自己的竞争意识，在比赛 中获得胜利。在散打的教学过程中，学生要客观的认识自我， 教师要对这一情况进行有效的干预。另外，针对相应的自身 的优势和劣势来充分的做好准备，抓住时机，锻炼学生勇于 竞争的意识。
3.提高学生顽强的意志力大学生顽强意志力的提升和培养是一个极其漫长、枯燥 甚至是备受煎熬的复杂的过程。散打教学能够有效地提高学 生的意志力，学生在学习和锻炼的过程中，必须要面对相应 的困难和挫折，没有顽强的意志力是无法真正的得到顽强的 意志力的。在整个散打教学过程中，意志力锻炼的过程也是 其心理不断调整的过程，更是其自身实践、意识和心理磨合 的过程。当意志力锻炼的量变积累到一定程度发生质变的时 候，也是学生心理素质有提高提高的时候。
4.培养学生的社会适应能力 大学生心理素质的有效提高对于大学生更好地走向社 会，适应社会，为社会做贡献至关重要。大学生的社会适应 性是衡量大学生个人自我价值和社会价值的关键所在。大学 生的社会适应性目前存在一定的问题，大学生走出校门，无 法更好地适应社会，不能快速的找到自身的位置。在散打教 学中，分组练习和小组对抗练习都能够促进学生之间的技术 交流和人与人之间的以学习为纽带的各种形式的交流活动， 从而增强学生协作意识和集体荣誉感，更好的提高心理素养。
大学生在锻炼的过程中，同学之间可以相互的交流经验，更 好地为本组的胜利献计献策，增强团队的协作意识和竞争意 识，使学生更具有群众性、协作性和交往性，最大程度的提 高学生心理健康水平，促进学生身心健康的快速发展。
5.结语 大学生心理素质的提升是一个长期的过程，散打教学作为体育学习和日常锻炼的一个方式，能够有效的对大学生的 心理素质教育起到正面的影响。教师在教学的过程中，应该 做到有的放矢，根据不同的学生和教学方式来选择合适的时 机对学生的心理素质进行干预，以期获得更佳的教学效果。
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