【大学生体育心理素质特点及策略】 提升个人心理素质的策略

大学生体育心理素质特点及策略

关键词：大学生；
体育教学；
心理素质；
教学工作 在素质教育的要求下，大学体育教学工作的开展需要强 调对学生的综合能力的培养，将学生的综合素质的提升当做 教学工作的重要目标。而学生的综合素质的培养需要教师在 日常的教学过程中关注到学生的心理素质的培养。在实际教 学的过程中，教师要认识到，体育教学不仅仅是单纯的培养 学生的身体素质，更加重要的是，教师要强调对学生的心理 素质的培养。在实际教学的过程中，教师应该认识到，学生的心理情况会对身体情况产生巨大的影响作用。心理素质比 较好的学生，其学习相关的知识和技能会有比较高的效率。

因此，高校体育教学工作的开展需要将学生的心理素质作为 重要的考虑对象，积极引入新的教学思想和教学模式，并且 和实际教学工作结合起来，不断的调整和改进，在实践中获 得真正的发展。

１．现代大学生的共同特征 众所周知，现在的大学生绝大多数都是独生子女，他们 虽然都会对未来有美好的憧憬，但真真付出行动的却少之又 少。他们把生活想的太简单了。还有就是大学生们或多或少 都有属于自己的特长，但他们很少能在众人面前把自己擅长 的东西完全的发挥好。有的人怯场，有的人粗心等，无论哪 种情况，究其原因，其实都是因为学生的心理承受能力差。

当遇到一些紧急情况，学生就会慌里慌张的。在这样的情况 下，学生本身的能力会大打折扣。因此，当面对一些比较特 殊的情况的时候，学生的能力无法得到完整的发挥。但是不 可否认的是，现代大学生的自我意识还是比较强烈的。和传 统的大学生相比，现代学生更加的具有个性，在面对问题的 时候，学生往往能够想到更多有意思的想法。此外，现代学 生的情感能力相比较来说也有了比较大的提升。他们有更强 的倾诉和表达的意愿。因此，在实际教学的过程中，教师应 该多和学生进行沟通，在进行知识和技能的教学过程中，教 师要多听取学生的意见，了解学生对这些问题的看法。通过学生的反馈，教师可以及时的调整教学的模式，提升教学的 质量。

２．家庭来源差异特点 世界上没有两片完全一样的树叶，家庭也各有各的不同。

不同大学生的家庭环境与城市背景也对他们的心里素质有 着极大影响，有的大学生来自比较富饶的城市，他们从小衣 食无忧，受到家人的宠爱，可以学到很多以及看到很多书本 以外的东西，他们的视角鄙夷爸爸的孩子开阔。有的则来自 相对落后的农村，对于来自农村的一些学生，他们从小就要 考虑自己的家庭问题，他们很少是独生子女，他们的吃喝穿 用都要和其他兄弟姐妹共享。他们或多或少都有一些自卑感， 有的甚至有点心理扭曲，当然对于大城市的学生，他们有的 也是比较傲娇的。这两种情况都不利于他们适应社会以及身 心发展。大学生心理素质的形成与发展也会受到学校教育环 境，家庭环境，社会因素等多方面的影响。那么对于这种情 况，又有什么办法呢？个人认为，学校要重视加强对大学生 的教导，让他们认识自我，奋斗拼搏积极进取，树立正确的 价值观。现代大学体育教学工作的开展也需要帮助学生认识 到这一点。在开展教学工作的过程中，教师要明确的认识到 学生的能力的缺点，在进行教学的过程中帮助学生解决好这 些问题。这主要体现在这样一些方面。举个例子来讲，在教 学的过程中，教师可以通过一些难度比较大的活动来锻炼学 生的坚持能力，锻炼学生的坚韧的品质。同时，教师也可以多组织一些集体的活动，尝试通过集体活动来提升学生的人 际交往能力。现代社会是一个集体的社会，任何个人的生活 都需要建立在社会的集体的基础上。因此，在高校体育教学 的过程中，教师要针对这一特点调整教学模式，让学生的综 合素质得到真正的提升。

３．专业类型差异特点 进入大学前，每个人都会选择自己喜欢的专业，这些专 业的选择也影响着大学生们的心理素质。我们可以从一些报 道性的结果甚至一些论文上发现文科生，理科生甚至师范生 和非师范生，他们的心理差异也很大，这些问题的出现直接 影响着当代的就业情况。而不同的专业的学生同样有着不一 样的心理素质。这些因素就对体育教师的教学工作的开展提 出了一定的要求。在实际教学的过程中，教师要认识到，不 同专业的学生、尤其是文理科的学生的差异是比较大的。在 实际教学的过程中，教师应该锻炼文科学生的坚韧的品质， 让其学会坚持和勇敢。而对于理科生来说，在教学的时候， 教师的教学思维应该富有变化，而且强调直线型的思维。这 对于学生的能力的发展能够起到积极的促进作用，让学生的 课堂学习效率得到真正的提升。这是现代体育教学的要求。

现代大学生对自己未来即将从事的职业充满期待，无数次想 想自己在未来会干出一份大的事业。这些都直接影响他们的 心理状态和日常行为习惯的形成。就现在的形势来说工科类 的就业率较高，而文科类的较低，所以总的来说工科类的心理状态较好，然而尽管如此，但是工科类的学生太注重专业 知识的掌握，对于人际交往，语言沟通的能力就远不如其他 类的学生，高校也要注意这方面的指导，无论文科还是理科 都要关注他们的心理情况，采取有效的方法，提高他们的心 理素质和实践能力。

４．不同年龄差异特点 学生的心理会随着年龄的增大而不断变化，就像刚入学 的新生是对大学充满期待和想象，而大四的学生则面对着即 将毕业工作就业压力问题，所以大四的学生和大一新生的心 理素质还是较大。一般来说大四的学生的心理状态要比大一 差一点，针对这种问题，学校要积极开展措施，对于大四的 要给予他们足够的信心和辅导，对于大一的新生要让他们看 清局势的同时鼓励他们奋发向上。稳定他们的学习状态，让 他们找到自我，提高自我，成为一名优秀的大学生，为社会 做出贡献。在明确大学生心理健康整体的基础上，让他们拥 有良好的心理素质。心理素质对现代大学生的影响是巨大的， 无论是生活还是工作，大学生们都需要有良好的心理素质， 面对人生的各种困难都能做到临危不惧，无论登上什么舞台， 都可以从容面对。学校需要根据大学生心理的变化做出相应 的措施，积极引导大学生养成良好的心理素质，拥有健康的 心理，体验不一样的大学生活。为大学生未来的发展创造条 件。

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