大学生心理素质论文优选范文6篇_大学生如何提高心理素质

大学生心理素质论文优选范文6篇

作为知识中心的高校图书馆需要了解大学生心理健康教育的意义, 充分发挥图 书馆在提高大学生心理素质方面的独特优势, 促进大学生心理健康教育工作的 开展, 为大学生的健康成长多做贡献。

摘要 ：高校图书馆;
大学生;
心理健康;
1 背景 伴随着社会发展模式的快速转变和生活方式的不断更新, 生活在象牙塔里 的大学生的思考方式和情绪态度发生了一些微妙的变化。尤其是近年来在新闻中 出现的有关大学生的负面消息, 已经暴露出我国高等教育中有关心理素质培养 方面的严重缺陷, 大学生心理素质的脆弱以及自我心理教育的薄弱等难题迫切 需要得到及时解决。同时, 这些问题引起了高校各部门的高度重视, 而高校图书 馆在大学生的心理素质培养方面扮演着极其重要的角色, 这种天然的优势也就 要求图书馆应充分发挥自身的功用和价值。举例来说, 大学生通过课外图书阅读 治疗的途径完成对自我心理的构建和辅导益处良多, 事实上, 大学生们通过在图 书馆阅读感兴趣的书籍是对内心需求的一种满足, 而图书馆这座知识宝库和精 神宫殿容纳了很多大学生的内在情感, 又提供给他们心灵自由舒展的空间, 在大 学生的心目中扮演着“知心朋友”的角色, 给大学生以放松、亲近和自然的切身 感受。相对于机械的课堂教育, 图书馆以分门别类的书籍充实大学生内心的空虚, 弥补其知识的缺憾, 充实其匮乏的情感。

2 图书馆对大学生心理素质的提高2.1 理论背景 近年来, 高校不仅重视对当代大学生的知识和技能素质教育, 同时进行了许 多尝试, 通过一系列措施提高大学生的心理素质。图书馆作为高等院校的职能部 门和三大支柱之一, 在其中发挥着重要作用。曾经担任北京大学图书馆馆长的李 大钊这样说过:“现在的图书馆不是藏书机关, 而是教育机关。”这句话明确指 出了图书馆具有传播进步思想、教育青年的作用。在课堂学习之余, 图书馆在大 学生的生活中扮演着“第二课堂”的作用, 是课堂活动的延伸和深化。做好图书 馆日常管理工作, 充分发挥高校图书馆的独特优势, 有助于提高当代大学生的心 理素质。

2.2 优雅宁静的环境有助于大学生心理的健康成长 人创造环境, 环境反作用于人, 在一个人的全面成长过程中, 环境起着非常 重要的作用。图书馆优雅宁静的学习环境、浓郁的学习氛围、美观简洁的阅读设 施, 给大学生提供了一个舒适安静的空间, 是大学生寻求心灵宁静的场所。高校 图书馆良好的学习环境, 不仅能激发读者的学习热情和欲望, 还使读者的心灵得 到净化, 使他们享受情感上的愉悦。图书馆良好的学习氛围对大学生精神上的启 迪和激励作用是不可小觑的, 良好的学习氛围能够使人稳定情绪、摒弃浮躁、集 中精力, 让读者享受到自由自在阅读和思考的快乐。因此, 如果大学生的行为习 惯和心理素质存在问题并想得到纠正, 在长期处于图书馆积极向上的环境氛围 中, 在周围其他学生的约束、指导以及榜样的带动下, 其心理素质和日常行为规 范就会不断得到优化。所以, 优雅宁静的学习环境有助于当代大学生心理的健康 成长。

2.3 丰富的馆藏资源是大学生获取心理健康教育的必备条件 高校图书馆首要的必备条件就是藏书量丰富, 能够满足大学生读者的不同 需求。图书馆作为高校的网络信息集聚地和交流中心, 有助于当代大学生的心理 健康教育。作为大学生的主要聚集场所之一, 图书馆可以利用其丰富的心理健康 信息资源, 进行集中的宣传教育, 增强学生的心理免疫力。借助于在图书馆查阅 书籍和文献资料, 通过网络对话与交流等方式, 大学生可以更加充分、细微地吐露自己的心理难题, 积极主动地寻求解决问题的途径, 从而有效地释放自己的情 绪。这种方式既避免了存在心理问题的大学生泄露个人隐私的担忧, 又缓解了大 学生与教师面对面深度交流的尴尬局面。

2.4 以读者为中心的服务文化为其铸造精神家园 服务是图书馆的根本目的和基本功能, 是图书馆的宗旨所在。良好的服务有 利于扩大图书馆的影响力, 有助于感染大学生的心灵, 促进他们正确的、积极向 上的价值观的培养。图书馆的馆藏建设和结构设计是其发挥实质功能的外在基础, 而图书馆的核心角色是更好地服务于读者, 只有通过为读者服务这种方式才能 真正体现其价值, 而其服务的具体实施者正是图书馆的工作人员。大学生在借阅 书刊或查找电子资料时难免会陷入疑惑和困扰, 图书馆工作人员的热心帮助和 指导, 贯彻的正是图书馆所倡导的“服务育人”的教育理念。图书馆工作人员将 这种服务自觉运用到对大学生的心理健康教育, 人性化的服务氛围必定能够感 染这些读者, 使其热爱图书馆的学习氛围, 享受这种人与人、人与图书馆之间自 由自在的沟通与交流。这种良好的服务, 是大学生自我学习时能够保持愉悦心情 的客观保障。

3 营造浓厚的图书馆文化氛围 图书馆并非只给人古板和严肃的外在形象, 其实它也有自己的性格。图书馆 文化营造的是一种活泼生动而又积极向上的氛围, 不仅彰显了浓郁的文化气息, 也从侧面蕴含了高校文化的精神内涵, 可以启迪大学生的思想观念, 升华他们的 心理情感, 使其精神世界得到好的熏陶与感染。图书馆这种环境与文化能给予大 学生潜移默化的影响和教育, 规范他们不良的言行举止。如:图书馆经常会发生 任意占座现象, 甚至还存在偷窃书籍和故意损坏公共桌椅等不当行为。对于这种 意识不到自己行为的严重性或者心理存在问题的学生, 不能强行矫正和硬性批 评, 图书馆员可以通过张贴便条给予警示和通知、展示破坏物品进行间接提醒、 组织读者培训活动、制定并公布相关的规章制度, 可能这些方法更能被大学生欢 迎和接受, 也是培养他们公德和塑造其健康人格的有效途径。图书馆独具特色的 装修设计、各种励志标语、舒适的阅览桌椅, 会给大学生注入学习的动力, 激励他们在图书馆里审视自己、改变自己。因此, 要充分发挥图书馆在提高当代大学 生心理素质方面的作用, 首先就要营造积极健康的图书馆文化氛围。

3.1 加强图书馆馆藏建设 基于图书馆独具特色的资源共享功能, 图书馆首先要努力提高馆藏利用率, 与当前大学生心理素质教育工作的开展相对接。笔者建议增设心理类图书专架, 精选多种心理学书籍, 敦促大学生多关注自身的心理健康和心灵成长, 提高其心 理素质和修养, 解放思想, 从狭隘的视角走向宽广世界, 更好地塑造自我、完善 人格、获取智慧并陶冶情操, 使书香润泽心灵, 心灵引领生命, 生命由此而绽放 精彩。图书馆要不断丰富关于心理健康方面的书籍收藏, 保证有充足的书籍供读 者浏览和查阅, 增加电子期刊的订阅以及数据库的使用, 有计划、有系统地建设 图书馆的藏书资源, 以满足需求和践行资源共享原则, 促进大学生心理健康及其 素质的提高;增加和补充人文和心理学类的资源, 比如:心理学、哲学、励志文学 类等文献和资料, 增强大学生对于情感问题的认知并规避不良情绪, 树立健康积 极的人生态度。

3.2 充分利用图书馆的场地资源 高校图书馆的内部空间比较宽敞, 除了布置各类图书和桌椅等基础设施, 高 校图书馆也可以发挥报告厅、会议厅的场地优势, 保证对大学生的素质教育工作 的顺利开展。比如:图书馆不定期举办各种科学研讨会、学术报告会、价值观讨 论会以及革命传统教育座谈会等讲座, 吸引更多的同学参与, 激发大学生锐气进 取的正能量并迸发其无限的潜能, 使之最终成为具备新时期时代精神的高素质 人才。正是通过参加这些讲座, 使大学生能够对自己的阅读内容进行有选择的筛 选, 引发对心理学知识的学习兴趣, 激发大学生的求知欲。此外, 高校图书馆凭 借宽敞的场地资源还可以举办各种各样的活动, 如图书征文比赛、图书捐赠、图 书漂流等, 促使大学生养成良好的阅读风气, 挖掘自身潜能, 丰富人生阅历, 加 深对自己的了解, 提升自身素质。

3.3 布置宁静又和谐的环境 着名教育家陶行知曾说过:“一种生机勃勃、稳定和谐、健康向上的环境氛围, 本身就具有广泛的教育功能。”高校图书馆优美的环境给大学生的学习提供 了一个舒适的场所, 充分认识提升环境文化品位的必要性、发挥环境育人的特殊 功能是高校图书馆需要关注的问题。心理学研究表明, 视觉信息能影响人的心理 状态、情绪和行为。因此, 当整洁优美的馆貌、绿意盎然的花草、自然的通风采 光、整齐有序的图书排列、和蔼亲切的馆员、人性化的服务设施等和谐的画面映 入眼帘时, 置身于宁静雅致、充满文化氛围的环境时, 大学生会产生美好又舒适 的感受。这种环境影响和熏陶发挥着“无声胜有声”的教育作用, 让大学生心中 的不快和郁闷都能在图书馆的优良环境里得到净化和消解, 既陶冶了情操、放松 了心情, 又释放了情绪。图书馆外在环境的装饰可以美化读者的心灵, 因此继续 加强环境建设是目前图书馆长期且动态的任务。

[1]陈章华.高校图书馆与大学生的全面主动发展[J].绍兴文理学院学报, 2002 (1) :38-40. [2]孙海霞.图书馆在高校中的地位和作用[J].甘肃政法学院学报, 1994 (2) :109-110. [3]刘莉娜.在高校心理健康教育中发挥图书馆优势的探讨[J].教育探索, 2007 (8) :120-121. [4]宗妮.高校图书馆对大学生心理健康教育初探[J].辽宁广播电视大学学 报, 2006 (4) :57-59. 大学生心理素质论文一（2）：
题目：散打教学与大学生心理素质教育探析 ：随着当代大学生很多心理问题和犯罪行为逐渐的暴露出来, 学校和教师对 大学生心理素质教育问题也越来越重视, 在平时各个学科的教学中都会潜移默 化的渗透对学生的心理素质教育。散打作为大学的一门课程, 能够增强学生的意 志力, 缓解学生的压力, 促进学生的交往, 有利于促进学生心理健康。

摘要：散打教学;
心理素质;
心理问题;
我国高等教育既肩负着对学生进行知识文化教育的职责, 同时也担当着培 养学生健康心理素质的重任。目前我国许多大学都开设了心理辅导课程, 在学科 教学中对心理素质教育均有所渗透。而散打教学可让学生在繁重的学习中获得到 放松, 帮助学生缓解心理压力, 并建立和谐的人际关系。可通过专业的训练让学 生正确的面对成功和失败, 对学生的心理健康发展具有积极的促进作用。

一、当前大学生心理素质存在的问题 新时代的大学生多数为独生子女, 成长过程中始终被细心呵护。由于对家庭 存在深度依赖, 因此一部分大学生“心理承受能力比较差。”[1]很多大学生自 尊心与好胜心较强, 对于周围环境变化的适应能力不足。来自家长和社会的期望 以及升学、就业等让新时代的大学生背负着巨大的压力, 过于渴望成功, 无法正 确的面对失败, 一旦遭遇挫折很容易一蹶不振, 继而产生自卑心理。也有一些学 生有着非常强烈的虚荣心, 喜欢和别人攀比。还有些学生无法正常的与其他同学 进行交往, 更有些学生因为嫉妒别人的成就出现人格扭曲等心理问题。这些心理 素质问题会对学生的人格产生不利影响, 干扰学生的正常生活, 严重时甚至会导 致学生发生犯罪行为。[3] 二、散打教学在大学生心理素质教育中的价值 (一) 培养学生的自信心 自信心是心理素质中非常重要的一部分, 现阶段很多学生因为家庭和教育 以及自身性格的原因都存在着不同程度的自信心缺乏, 自信心的缺乏有可能引 发许多其他的心理问题, 例如不善于和别人交往, 很容易悲观焦虑等等。通过散 打教学可以对学生的自信心进行有目的的培养, 用恰当的方式帮学生树立自信 心。例如, 散打训练中的很多动作具有一定的难度, 在学生遇到学习问题时, 教 师给予的关心与帮助有利于学生自主分析不能完成动作的原因, 通过主体性思 考与总结, 最终完美的完成散打动作, 从而使学生获得自信。再如, 在翻滚练习 中前滚翻和鱼跃前滚翻就是比较难的连个动作, 对于很多学生来说都具有一定 的难度, 学生在刚开始学习的时候很容易失败, 一些学生就对动作的完成丧失了信心。教师应该对学生不能完成动作的原因进行分析, 帮助学生进行动作的指导, 鼓励学生进行尝试并在每次学生获得进步之后不断地鼓励学生, 最终让完成动 作的学生将动作展示出来, 增强学生的学习兴趣和信心。

(二) 培养学生的正确竞争意识 现代社会的竞争无处不在, 竞争能力是学生在广泛社会中实现自我价值的 重要条件, 因此对学生进行正确竞争意识的培养具有极为深刻的意义。例如, 在 散打训练中通过一些对抗性的训练帮助学生在提高身体素质, 享受成功和失败, 培养学生正确的竞争意识。在对抗性训练的过程中不会经常获得胜利, 有时也会 碰到失败, 教师应该让学生正确理解竞争的意义, 只要不断的努力训练提升自身 的水平就更有可能在对抗中获得胜利, 散打给每个人的机会都是平等的, 每个人 在和别人比赛的时候也都想通过自己的努力获得胜利, 但是这种竞争并不是让 学生只为了胜利, 忽略和其他人的合作和努力训练的过程。教师应该鼓励学生从 每一次的胜利和失败之中总结经验, 让学生在对抗性的练习中理解竞争的意义, 培养学生正确的竞争意识。

(三) 培养学生顽强的意志力 意志力的培养是一个长期、复杂并具有一定困难性的过程, 在散打教学中通 过一些训练能够有效的对学生的意志力进行培养。例如, 散打中的很多动作是很 难在短时间就能熟练掌握的, 需要学生花费大量的时间去了解和练习, 在训练时, 同一个动作往往会持续很长时间, 这对意志力薄弱的学生而言是一项挑战。此时 教师应端正态度, 鼓励学生坚持下去, 训练的时间也可以循序渐进逐渐延长, 让 学生慢慢的适应, 逐步培养学生更强大的意志力。同时, 在散打教学中还存在一 些禁击部位和一些不可以用的打法, 在对抗中也有一些非常严谨的规则, 对学生 做出了一些限制, 对于学生的自我意志和自身的控制力来说也是一种巨大的考 验。教师在教学中应该严格的按照这些规定对学生进行教学, 让学生学会自我控 制, 锻炼学生的意志力。

(四) 培养学生的社会适应能力 学校和社会在很多方面都存在着巨大的差异, 很多大学生毕业之后都会对社会存在一定的不适应, 在社会上学生失去了老师家长和同学的帮助, 往往需要 一个人去面对和解决许多问题, 还需要和更多的人进行交往。散打教学能让学生 认识更多的不同的朋友, 在一次次的比赛和竞争中锻炼与人交往的能力。同时, 散打教学中有一些非常实用的防身动作, 让学生对于一些突发的意外状况具有 一定的自我保护和自我防御的能力, 也能培养学生面对突发状况的处理能力, 让 学生更好地适应社会。

三、依托散打教学培育大学生健康心理素质的策略 (一) 更新教育理念重塑体育教育观 健康的身心素养是大学生成长成才的重要条件, 散打教学一方面有助于增 强大学生的体能素质, 另一方面能够磨砺大学生的心理耐力、意志力, 使大学生 形成豁达、坦荡、拼搏、理性的人生态度。因此, 高校教育者与决策者要更新教 育理念, 增强对大学生散打运动教育的重视。通过宣传和教育, 增强大学生对散 打运动的深刻认识和了解, 为顺利推进散打教学的创新奠定基础。教育者应重塑 高等教育体育观, 积极承担起培育学生健康心理素质的责任, 加强散打教学与教 育心理学的契合, 从而以与时俱进的教育观念指导散打教学实践。

(二) 强化散打教学的人力资源 散打教学的师资队伍是高等教育的宝贵人力资源, “教师良好的课堂组织能 力也能促使学生心理得到健康发展。”[2]因此, 为保证散打教学能够充分发挥 培育大学生健康心理素质的积极作用, 应重点加强散打教学的人力资源建设。一 是要面向社会吸纳既具备优秀的散打教学能力, 又具备一定大学生心理素质引 导经验的优秀人才, 进一步增强高校散打教学人才队伍的整体质量。二是加强散 打运动教师的心理疏导能力培训, 定期开展教育心理学的集中学习, 采取脱产学 习、社会实践等方式, 增强散打教师在心理素质教育方面的知识储备。三是教师 应以身作则, 在日常教学和生活中始终保持积极的人生态度, 用个人的言行向学 生传递正能量, 使自己成为散打运动的传播者和学生心灵的启迪者。

(三) 进一步优化散打教学的课程设计 在当前多元文化复杂交织的时代背景下, 大学生的成长以及大学教育的外部环境发生了深刻的变化, 因此针对大学生的散打教学也应结合时代发展的基 本特点与现实需求, 始终坚持与时俱进与推陈出新。为此, 应加快散打教学的课 程设计, 为学生提供释放压力、放松身心的平台。一是要采取分组练习或者对抗 练习的形式, 引导学生在练习中相互学习、相互启发、共同进步。通过专业指导 与趣味教学的统一, 使散打课堂成为学生建立和谐人际关系、舒缓压力的重要媒 介。二是要在教学中帮助学生养成集中注意力的良好习惯, 让学生把注意力集中 在训练和竞争对抗之中, 使学生的身心获得放松。例如, 精心设计打沙袋和击靶 练习环节, 让学生将精力集中于眼前的运动, 在训练的过程中将压力和消极情绪 释放出来, 从而自我放松。此外, 学生在经过一段时间的散打训练之后身体也能 获得一定程度的放松, 身体的放松对于学生舒展压力也有着非常大的帮助。

[1]王俊峰.散打运动对促进大学生心理健康水平的实验研究[D].长春:东北 师范大学, 2012. [2]罗光利.散打教学在大学生心理素质教育中的作用[J].赤峰学院学报 (自然科学版) , 2013, (10) :156. 大学生心理素质论文范文6篇导航：
第一篇：大学生心理素质论文 第二篇：心理健康教育课在培养大学生心理素质中的作用分析 第三篇：浅述少数民族大学生心理素质现状 第四篇：浅谈新媒体环境对大学生心理素质的影响 第五篇：茶文化融入大学生心理素质教育的路径选择 第六篇：浅析大学生心理素质的发展特点与影响因素