积极心理学如何运用 中职班主任积极心理学的运用

中职班主任积极心理学的运用

关键词：中职班主任；
班主任工作；
积极心理学；
应用 中图分类号：G715 文献标识码：A 收稿日期：2015-09-14 中职学生正处于成长学习的关键发展时期，与同龄人相 比具有更复杂的心理，而大力推广积极心理学能很好地解决 中职学生的心理问题。中职班主任在这个教育过程中发挥着 非常重要的引导作用。只有妥善解决班级学生不良的心理情 绪，合理运用积极心理学知识，才能为学生营造良好的学习 环境，为学生的成长铺平道路。

1.积极心理学对中职学生的特殊意义 20世纪末，美国兴起了一场心理学运动，发起人是当今 著名的心理学家里格曼，于是积极心理学应运而生。这种心 理学倡导的是一种积极正面的心态，激发人们本身潜在的积 极品质与积极力量，帮助处于逆境的人们求得生存和发展， 逐渐建立起高质量的个人生活与社会生活。[1]在中职学生 群体当中，这种积极心理学的教育方式效率较高，针对的是 心理状态及情绪与同龄青少年相比更为复杂和不稳定的群体。主要表现在四个方面：首先，一些中职学生由于家庭环 境较为恶劣而产生无助的心理。进入中职学校学习的学生很 多都是无钱无权的中低收入家庭子女，当中有部分学生对生 活、对社会都持有悲观的态度，一定程度上也失去了追求。

其次，很多学生的自卑情结表现得较为明显，信心不足，或 是学习生活方向感不强。中职学生大多数学习基础和学习习 惯都不够好，加上长期以来没有得到教师和家长的重视与鼓 励，内心比较自卑。但青春期阶段的学生通常自尊心又特别 强，一旦被外界否定，很容易放弃目标。再者是社会价值判 断上的一种恶性循环现象。学生的压力来自家长、教师和社 会。有很多家长和教师过于看重成绩，因为成绩不好而全盘 否定学生的情况不在少数，导致学生的自我否定，最终形成 恶性循环。最后，学生开始意识到理想中的自我与现实中的 自我之间的矛盾与冲突。[2]中职学生一旦出现了心理不良 发展的趋势，就会表现为学业消极、人际退缩、兴趣狭窄等， 严重阻碍了中职学生的身心健康发展。因此，中职班主任要 在学生的学习与生活中发挥重要的指导作用，充分利用积极 心理学，帮助学生走出心理困境。

2.中职班主任工作关于积极心理学的运用 （1）在细节上强化中职学生积极的心理体验。与其他 同龄人相比，中职学生有一些心理上的特殊性，如，情绪波 动较大，自我管束能力较差，容易因为自身原因而影响人际 交往。针对这些情况，班主任需要运用积极心理学，为中职学生进行积极的心理引导。班主任要引导学生形成自我情绪 管控，可以通过开展班级教育活动的方式进行，让学生在体 验的过程中随时掌握自身的情绪变化。班主任在日常的工作 中，一旦发现学生遇到挫折，就要及时引导学生正确看待挫 折的两面性，尽可能地为学生展现积极的一面，从正面帮助 学生分析受挫折原因。此外，还可以鼓励学生坚持每天写日 记，在日记中表达自己的情绪。日记中可以记录自己每天感 受到的美好事物，抒发美好的生活，也可以记录某天不开心 的点滴，让这些负面情绪在日记中宣泄出来，逐渐缓解和消 化。

（2）营造让学生体验成功的积极的班级氛围。班级的 人际关系对中职学生的学习和性格养成有很大的影响。这层 人际关系包括了师生关系和生生关系。平等的师生关系、友 好的生生关系有利于促进良好学习氛围的形成。在这样的班 级人际关系交往氛围营造中，班主任要起到引领和示范的作 用。首先，作为班主任，应该以身作则，处理好与其他同事 之间的关系。在平时的工作中，加强与任课教师之间的沟通， 协调教师在上课过程中出现的问题，尤其是学生的纪律问题。

对同一学生产生不同评价时，不能一味推诿和指责。此外， 还要在学生面前树立好教师的形象，不能让学生因为不擅长 的科目而对任课老师产生厌恶情绪。其次，班主任要处理好 学生与教师之间的冲突情况。由于中职学生处于身体和心理 发展的关键时期，性格比较叛逆，喜欢挑战权威，容易引发冲突。班主任要做的，就是及时有效地化解冲突，并将其转 化成促进学生成长的因素。当面对师生冲突时，班主任不要 急于表明立场，待学生稍作冷静以后再详细了解情况，做出 回应。如果回避与让步都无法化解矛盾，必要情况下可以采 取强制与合作相结合的有效措施进行制止，适时展现教师的 权威，以防事态进一步扩大。师生之间的合作是实现共赢的 有力手段，双方协商、尊重学生、平等自愿都是侧面帮助学 生塑造积极心理的方式。例如，有些学生对学校规定穿校服 的事项进行抗议，那么班主任就要与学生进行平等的协商：
周一统一穿校服，其余时间可以放松规定。再如，有的学生 对晚自习固定教师辅导等制度不满，要求与任课老师协商。

这种情况下，班主任应该事先与任课老师进行交流，双方达 成协议后允许学生自由选择需要加强的科目进行复习，并请 求相应的任课老师及时给予指导和帮助。这些妥善处理矛盾 的方式是班主任教育机智的体现，也有利于形成民主和平等 的学习氛围，是对积极心理学的有效利用。最后，班主任还 要引导中职学生建立良好的同学关系。对中职学生而言，在 校接触时间较长的都是同班学生，建立良好的同伴关系是他 们赢得友谊的主要方式，对其心理健康发展有着重要意义。

中职学生的同伴关系的建立是其自主行为，但可以由班主任 引导建立并影响同伴关系。如今，越来越多的学生都是独生 子女，受到父母的过分溺爱，日常交往中不会主动迁就别人， 造成了人际关系紧张。从积极心理学的角度分析，班主任既要善于引导学生共筑友谊，发展友情，又要适时缓解同学之 间的冲突。友谊的共筑可以通过小组合作学习等手段获取， 班主任让学生协商分配学习任务，引导学生在合作的过程中 不断发现同学的长处，发展协调能力与合作能力，同时挖掘 自身的领导潜力和执行能力。班主任在缓解学生之间的冲突 的工作上需要多下些功夫，要在平时多关注这个群体的心理 状态，按照预定干预目标，安排学生充当同伴集体的不同角 色，以达到改善人际关系的目的。

（3）用多元的方法让学生形成积极向上的乐观心态。

积极心理学的应用可以通过多元化的方法，只要能满足学生 的自身需求，有利于学生身心发展，都可以被班主任采用。

例如，在班委、团委成员的设置工作上需要多元化，班主任 不但要考虑成绩优秀、品德优良的学生出任，也要给成绩不 够突出但其他能力较强的学生一个表现的机会。而面对一些 “问题学生”，班主任不能对其全盘否定。另外，在主题班 会的创设情境上，尽量让每一个学生都有展现自我的机会。

针对一些问题进行共同讨论，班主任不指责、不批评学生， 让学生在讨论过程中得到启发，实现心理满足。同时使任何 学生都能轻松自如地表达自己的观点，在开放和谐的环境下 真正融入到班集体中，使所有的学生都感受到被尊重、被重 视的温暖。综上所述，中职班主任的工作是一项重大复杂的 工程，不但要求班主任采用温和鼓励的方式帮助学生实现全 面发展，同时还要保证学生的心理健康得到良好正确的教育。积极心理学在中职班主任工作中的应用，能够帮助当前中职 班主任走出只管纪律和只看成绩的误区，从更多心理学的知 识中提炼教学和教育的有效方式，从而帮助中职学生更健康 地成长。

参考文献：
[1]李远强.在中职班主任工作中积极心理学的应用[J]. 广西教育学院学报，2012，（3）：122-124. [2]刘丽.浅谈心理学在中职班主任工作中的运用[J]. 科技资讯，2009，（30）.