【中学生心理健康教育初探】中学生心理健康教育内容

中学生心理健康教育初探

二、中学生心理健康存在的问题 心理健康，是指在身体、智能以及情感上与他人的心理 健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳状态。具体 表现为：身体、智力、情绪十分协调；
适应环境，人际关系 中彼此能谦让；
有幸福感；
在工作和职业中，能充分发挥自 己的能力，过有效率的生活。良好的心理状态是现代社会对 人的素质要求的基本条件。然而，中学生的心理健康状况令 人担忧。近年来，我国中小学生心理疾患发病率呈直线上升 趋势。根据调查分析，中学生心理健康问题主要表现在以下 几方面：
1．依赖心理：当前，独生子女学生越来越多，从小受 到父母的百般呵护、溺爱、娇宠，好比温室里的花朵，缺少独立意识，什么事情都要依赖家长。

2．自私狭隘心理：表现为心胸狭窄，自私自利，常为 一点小事而斤斤计较，把个人利益看得过重，具有较强的报 复心理。

3．易怒心理：所谓易怒就是指容易冲动、急躁，爱发 脾气，喜怒无常，报复性强，常有干危险、愚蠢事的冲动， 事后冷静下来又后悔。

4．逆反心理：一些学生对外界的刺激常产生与常态相 背的心理反应，与他人交往采取不合作的对抗态度，对老师、 家长的教育感到厌烦甚至顶撞。

5．嫉妒心理：这是一种恐惧或担心他人优于自己的心 理状态。这种心态重点中学的学生尤为明显。

三、中学生心理健康问题形成的原因 影响学生心理健康的因素很多，有学生自身的主观因素， 也有外界的客观因素。概括起来主要在三个方面：一是家庭 教育对学生的影响；
二是社会环境对学生的影响；
三是学校 教育对学生的影响。

（一）家庭环境因素 从教育实践中我深刻体会到家庭环境对学生身心健康 发展所起的巨大作用，父母是学生的第一任老师，也是终身 教师；
家庭是孩子的第一所学校，也是终身学校。通常情况 下，家庭内部成员关系和睦融洽，孩子性格开朗乐观，适应 环境的能力会更强。（二）社会负面因素 市场经济中的激烈竞争在促进社会各方面飞速发展的 同时亦造成了一系列的社会问题，紧张的生活节奏和巨大的 工作压力使人感到精神压抑、身心疲惫。另一方面，影视宣 传、文化娱乐随处可见暴富和暴力，计算机和网络又轻而易 举地提供给中学生容易成瘾的暴力和赌博的游戏，使他们陶 醉于自身价值得到体现的虚无世界中，从而更不愿与世界交 往，甘愿独处于封闭之中。在社会大环境下，酒吧、游戏机 房以及随处可见的网吧等等，极大地影响着中学生的身心发 展。

（一）家庭教育方面 与学校教育相比，家庭教育有其优点和长处。通常血缘 关系使子女对父母有一种特殊的信任感与亲切感，父母的喜 怒哀乐时刻感染着子女，他们之间的心理相通使子女时刻受 到父母的不自觉的影响，从家庭教育的影响途径和方式来看， 家庭教育主要是在日常生活中使子女通过耳濡目染而受到 潜移默化的影响。它不是通常意义上的有严密计划和系统性 的正规教育。

（二）学校教育方面 学校应树立素质教育的理念，开设心理健康教育课。教 师应转变教学方式，要尊重学生的人格，坚持每个学生都有 自己独特的价值，对少数有不良行为的学生应耐心的启发诱 导，而不能动辄批评指责，甚至把他们当成典型的例子张扬，致使这些学生自尊心受到伤害。

（三）社会环境治理方面 教育体制要改革，要搞真正意义上的素质教育，要 真的“减负”，要让我们的孩子活得轻松些，使他们能有精 力突发奇想、展开幻想，去搞科研、搞发展，让他们去实现 祖国飞速发展、繁荣昌盛的中国人的愿望；
影视宣传、文化 娱乐网络世界的病毒要下大力量、下狠心快速查杀，否则后 患无穷。

五、总结 青少年做为向成年人过渡的阶段，既是一个可塑性很强 的时期，同时又是一个情绪多变、情感冲突的时期。因此， 青少年阶段是人生的重要阶段，只有家庭、学校、社会之间 和谐发展，帮助青少年学会心理调适，社会适应，才能真正 地实现当代青少年的健康成长和社会的美好和谐! 根据中学 生生理、心理发展特点,遵循教育规律，给孩子营造良好的 家庭教育环境，只有这样，学生才能在舒适的家庭中，在良 好的社会环境中健康地成长。

参考文献：
[1]陈家麟，《学校心理卫生学》，教育科学出版社， 1997 [2]季成钧，《家庭教育学》，南方出版社，1998年4版 [3]金盛华、张杰，《当代社会心理学导论》，北京师 范大学出版社，1995[4]张雷，《青少年心理发展》，京大学出版社，2003 [5]赵红英，《论家庭对青少年人格健康发展的影响》， 教育探索，2005年第5期 [6]王俊红，《中学生父母养育方式与心理健康状况研 究》，健康心理学杂志，2004年第2期,