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【对高中校园足球课余训练体系建设的思考】 校园足球八大体系

来源:劳动合同 时间:2019-10-09 07:46:24 点击:

高中校园足球课余训练体系建设的思考

对高中校园足球课余训练体系建设的思考 当下,无论是从广度还是从深度的视角来看,校园足球 离期待中的状态还有很大的距离,热衷于或者说习惯于搭建 花架子的想法与做法还很盛行。笔者以为,像足球操之类的 形式主义可以休矣,足球应当回归足球的本来面目上来。

一、足球课余训练重视规则 足球训练有几个关键:一是时间保障,这个应当由学校 教务部门按周期(周或月)给出固定的时间,并在适时协调 即时时间,以保证“课余时间”真正成为可以用于足球训练 或比赛的时间;
二是队员训练制度的设计,凡是参训队员必 须能高度认识足球训练的重要意义,并从时间上予以保证, 学生必须提前5 分钟到训练场地并且严格执行。凡是参训队 员,必须注意力高度集中,必须全身心参与到足球训练当中 去,必须以技术的掌握为核心训练要求;
三是每一次的训练 都要从热身、训练、反思等环节做好精心设计,坚决杜绝无 计划训练的情形。此外,还需要针对训练或比赛的各个环节 去设计预案等。

二、训练体系建立在于建构 应当说高中校园足球是一个新生事物,并没有多少可资 借鉴的经验,更多的还需要在实践中摸索。从这个角度讲, 校园足球训练体系的建立就具有显著的建构特征。

第一,设计能让学生接纳的训练目标。虽是课余训练, 但目标却不能不明确,从宏观角度看,校园足球必须能够成为学校的一项特色,学校足球队必须能够走出学校与兄弟学 校进行较高水平的比赛;
从微观角度讲,需要根据不同层次 的学生提出不同的阶段性目标,以确保训练目标能够有效地 发挥引领学生训练、比赛的作用。

第二,能提升学生精神境界的训练作风。训练作风是训 练体系的“魂”,再严密的训练体系如果忽视了训练作风, 那就不是一个完整的训练体系。从参与课余足球训练的准时 性,从训练过程中愿意做出的努力与付出的汗水等。训练作 风唯一要突出的就是一个“严”字,这个“严”不是滥加压 力(否则会影响学生的积极性与参与度),而是要通过“严” 让学生感觉到参与课余足球的训练,可以让他们在释放学生 的学业压力之余还能有所收获,这是训练体系构建中必须时 时把握的一个根本。

三、践行训练体系技术要求 足球训练必须重视技术训练。第一,队员的传球、接球 速度与技术。传球的技术训练与控球有一定的地方,主要是 身体与球接触的部分基本相同,不同的是人更多的是运动状 态下训练这一技术,这可以结合身体训练的相关手段,如多 类型跳跃、S 线跑、L 线跑等来进行。需要指出的是,作为 课余足球的训练,技术的强调更多的应当是帮学生寻找一种 感觉,而不是机械的训练。也就是说,技术的训练要在训练 中完成,要让学生多体验、多反思、多感悟。“球感”可以 作为技术训练中跟学生强调的一个概念,这个概念学生易于理解,也容易将传球、控球的一些只可意会不可言传的含义 包括其中。

第二,队员的进攻、防守意识与能力。进攻包括在队友 配合之下带球突破与射门,防守则是在队友配合之下截球、 守门等。这里主要强调的是配合(经验表明,在配合中出现 的失误容易让学生反过来追求技术的进步),其可采用分合 式教学,即让两或三个学生配合,采用一或二人传球,另一 人截球的方式,来帮学生寻找进攻与防守的感觉,等这一感 觉比较成熟之后再让学生融入到完整队形的比赛当中去,这 样更容易让学生感觉到进步,容易让他们感觉学可致用。

作为足球课余训练体系的一部分,评价环节需要成为研 究的一个重要环节,笔者在实践的过程中形成的一个心得就 是:宏观上,对高中校园足球的有效实施,离不开对学校整 体学习环境的关注,校园足球的意义不言而喻,但毕竟其只 是课余的实施,“喧宾”不可“夺主”;
微观上,学生体能 与足球技术战术的训练,更多的应当使其成为与学生文化学 科相联系的产物,无论是放松学习压力,还是真正寻求足球 运动的技术,其只有植根于学生的文化学习这块土壤之上, 才有可能真正存活并成长。■

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