避免挫折的措施有哪些 新生代高校生挫折心理教育现况与措施

新生代高校生挫折心理教育现况与措施

近百年来，西方学者对挫折心理问题进行了专门的研究， 并提出了相应的理论。综述这些理论，对我们深入和系统的 研究挫折心理教育大有裨益。主要有：美国心理学家J.多拉 德(John.Dollard)和N.E.米勒(Neal.Mil-ler"s)，提出了颇 有影响的：“挫折――攻击假说”，指出攻击行为往往是挫 折的结果。他们认为，攻击性行为的发生总是以挫折的存在 为先决条件，同时，挫折的存在也总是要导致某些形式的攻 击行为。英国著名的策动心理学派创始人，麦独孤 (McDougall，Willi-am)提出了以本能为基础的行为学说。他指出，个体受挫折而产生的种种行为，均起源于本能。他 认为，人的一切行为都在于奋力达到一定的目的。人因遭受 挫折而产生的情绪，以及由此引发的各种行为，都是本能冲 动的结果。以上学者的论著主要是从不同的角度运用不同的 方法对挫折心理产生原因的剖析，由于西方学者的研究起步 较早，这对我们的研究有一定的借鉴意义，但因为其针对的 是西方青年，完全照搬西方的经验不符合当代中国大学生的 特点。

在我国“挫折”一词，最早出现于《后汉书•冯岑贾列 传》的“今偏城获全，虏兵挫折，使耿定之属，复念君臣之 义。”亦作“锉折”，《元史•盖苗传》“:虽经锉折，无 少回挠。”这是我国古代有关挫折教育的论述。曾经很长一 段时间，挫折教育被忽视，究其原因主要在于我国长期以来 奉行的“应试教育”把应试作为唯一或主要的教育目标，其 虽然把智育放在第一重要的位置上，但目标却是片面、狭隘 的，其过分强调传授知识和技能，只强调“成才”，而忽视 “做人”，而挫折心理教育在一定程度上可以纠正传统教育 方式的弊端，矫治大学生心理、意志、情感脆弱的弊病。

陶国富，王祥兴主编的《大学生挫折心理》一书内容涉 及大学生挫折心理概述、大学生的逆境与挫折、大学生挫折 心理与环境、大学生性格与挫折、大学生的学习挫折、大学 生的交往挫折等，适合大学生心理问题研究者参考使用，本 书是一部关于大学生挫折心理的研究专著。《超越挫折心理学》静涛著，他指出：我们需要坦然面对挫折，生气是跟自 己过不去；
不要为了一粒沙而放弃快乐的人生旅程；
不生气 就是战胜了自己；
不要因为一件小事给自己树敌；
并提出如 何用对方法，从挫折上站起来：正确地认识自我，评价自我；

努力完善自我，也要接受不完美的自己；
勇于选择，更要敢 于放弃；
如果不能决定结果，一定要多关注过程等。廖怀高， 王培主编的《大学生心理健康教程》一书详细阐述了如何做 一个心理健康的大学生，大学新生适应与心理调适，大学生 认识自我、塑造自我，大学生人格心理，大学生情绪心理， 大学生学习心理，大学生挫折心理与应对，大学生人际交往 等，对于塑造大学生健全的人格具有重要的意义。

《逆商:通向成功的挫折教育》陈泰中著，这是一本关 于成功的书，是关于走出逆境、赢得成功的书。本书以保罗 •史托兹教授的权威理论为基础详细地介绍了逆商概念、定 义和发现高逆商的人才、建立高逆商的团队等逆商科学的最 新研究成果，以近年来商界成功人士经验为主体，综合了国 外知名人士的逆境经历，具体全面地阐述逆商的各个方面并 提供了实际有效的逆商测试方法、逆商提高技巧，以及针对 管理者的发现高逆商人才、建立高逆商团队的实用课程。对 于鼓励当代大学生直面失败，迎难而上，最终成功具有重要 的借鉴作用。通过对这些研究成果的学习，开阔了本人的理 论视野，为当代大学生挫折心理教育现状的探究提供了重要 借鉴，其研究的问题主要为：第一，对于挫折心理产生原因的认识。其代表性的著作 有：黄庭希著《当代大学生心理特点与教育》，陶国富、王 祥兴著《大学生挫折心理》，冯江平著《挫折心理学》。一 般归纳为两种。一是客观原因，主要有：第一是自然环境因 素，如自然灾害、台风、地震、酷热、洪水、疾病、事故等；

第二是社会环境因素；
第三是学校环境的影响；
最后是家庭 影响等。二是主观原因，包括生理因素和心理因素。生理因 素是指个体与生俱有的身材、容貌、生理缺陷及健康情况等 所带来的限制；
心理因素是指个体的心理特点和心理水平， 如需要、动机、理想、信念以及能力、气质、性格等所带来 的影响。

第二，对于挫折心理教育必要性的研究。如：陈选华著 《挫折教育引论》，高帆著《挫折论》，李海洲著《挫折教 育论》，赵青山著《创造教育与挫折教育》。综合各学者的 观点，主要有三点（1）社会变化的需要。（2）加强挫折心 理教育是提高大学生心理素质的需要。（3）中国传统的学 校教育、家庭教育中培养模式的弊端和对大学生心理素质教 育的缺失呼唤挫折心理教育。虽然我国在大力推行素质教育， 但由于应试教育弊端的影响，素质教育的进行依然举步维艰。

第三，对于怎样进行挫折心理教育的探讨。如:柏淘著 《战胜挫折―能力提升训练》，李平收著《青年战胜挫折能 力训练教程》，胡启先著《当代大学生社会心理问题及其对 策》，张旭东著《挫折应对与大学生心理健康》，张雅凤著《挫折心理及调适》。另外，与此课题相关的优秀硕士论文 5篇，《当代大学生挫折教育研究》（2007，王博），《当 代大学生挫折承受力养成教育探析》（2008，王丽），《学 生挫折心理与挫折教育研究》(2009，卢飞)，《当代大学生 心理健康教育探析》(2009，刘一运)，《大学生挫折心理教 育探析》，(2009，陈炎)。据不完全统计，发表在期刊上的 论文40余篇。如:陈爱民的“大学生挫折教育探讨”，尹秀 云的“当代大学生挫折成因分析与抗挫折教育”等。针对以 上论著的研究概括起来主要有：一是增强对挫折承受能力重 要性的认识；
二是帮助大学生学会正确认知挫折；
三是创设 一定的挫折情境，刻意锻炼、提高挫折承受能力；
四是针对 不同类型的挫折和不同年龄群体利用榜样、心理辅导等多种 方式消除或缓解挫折反映。也有学者认为应从家庭、学校、 社会三位一体方面来探讨：首先家庭教育很关键；
其次学校 教育是重点；
再次，社会教育不可缺。只有社会、家庭和大 学生自身共同努力，挫折心理教育才能进行的更好，才能使 我们的当代大学生有更好的心理素质。

综合以上研究，笔者发现，学者们多从心理学理论角度 讨论挫折及挫折的影响因素、挫折反应等问题，而针对当代 大学生抗挫折的心理教育研究还很薄弱，有针对性的进行逆 商教育和感恩挫折的教育更是微乎其微。如何实施抗挫折心 理教育，如何使挫折心理教育卓有成效，如何使当代大学生 有更健康的心理素质是新时期高校素质教育和思想政治工作的重要内容，有待于我们在实践中共同努力。