体育教学中渗透心理教育论文_渗透心理教育

体育教学中渗透心理教育论文

一、因材施教 体育教学中要因人而异―――无论是生理上的还是智 力上的。

（一）因材施教要考虑学生的先天条件 体育科考核除必修项目外，要增添选修项目。必修项目， 按学生程度分类。相同年龄的中学生，因先天基因和后天营 养的差异，而身体条件不在一个级别上，也是常见的。分组 的好处在于程度低的学生能看到希望，看到进步。而不是必 须与天才型同学竞争，导致自暴自弃。分类施教让程度低的 学生也能体验成功的喜悦。同时也让程度高的学生明白要努 力达到自己的目标，而不是依仗先天条件，轻视其他同学。

并且体育教师要教育学生，他们竞争的不是天生的生理条件， 而是通过各自努力达成的进步。分类的目的是让不同程度的 学生各自循序而进。因材施教的目的是鼓励公平竞争和增强 学生的自信心。中学体育科要考核的，除了竞技科目的分数， 还要把每个学生自身的进步作为成绩的一部分。中学与体校 不同。在体校，不管你什么程度进来，你都是奔第一名而去 的。中学是中等普通教育，中学体育课的宗旨是提高学生的体质和培养良好的心理素质。自信心的建立就是心理健康教 育的最大成就之一。

（二）因材施教要考虑学生的心理特质 1.体育教师选择的体育项目要符合学生的心理特质。通 过运动，帮助学生重塑性格。如自我封闭的学生，要多安排 参与集体对抗性竞赛。目的是增加他们的竞争意识，改变他 们旧有的内向和不合群的性格，取而代之为积极主动的外向 性格，培养他们的集体精神。因为对抗性运动瞬息万变，被 动应对惟有输球。队员之间不能有效配合，也铁定输球。

2.对不同性格类型的学生，在教学上也要因材施教。

（1）多血质类型的学生：乐观、开朗，上手较快，同时也 容易骄傲自满，学会了就不想多练了。根据上述特点，教师 应调整难易度，设置更高的教学目标，帮助他们克服骄傲自 满、不听从指挥的缺点。（2）胆汁质类型学生:好动,兴奋 性占上风,控制力不足,不注意听教师的指导,并且有时会自 作主张。在动作失败之后,不认真分析原因就急于重复动作。

针对他们这一特点,教师在学生做动作之前,就要提醒学生 要特别注意动作的质量,预先想好再做。（3）抑郁型的学 生：抑制占上风,好静而不好动,在学习动作时偏紧张,动作 完成容易拘谨、小心,速度明显减慢,总想推迟第一次做动作。

对这类学生，最好采用取引导法，循序渐进，并让他们有更 多的机会参加集体项目。

3.男生和女生上体育课时，虽教材相同也要区别对待。男生好动，好见义勇为，尚武善斗，好冒险，在练习难度较 大的动作时，要注意安全，加强保护，教育他们事事要细心， 切忌莽撞。女生文静、灵活、耐心、细微、富有节奏和美感， 但通常过低估计自己的能力，显得自卑和胆怯，缺乏坚韧性， 教师对女学生要扬其长补其短，少做激烈的对抗，少做精力 持久的活动，让她们多做些灵活性强，富有平衡、节奏、韵 律、美感的活动。

二、攻心为上 现代中学生大部分是独生子女，因为是长辈们心中的宝， 他们在家里习惯了顺境。一般而言，难以接受挫败。而相较 其他学课的挫折，在体育课上遭受的挫败有两个特点：一是 它通常是在众目睽睽之下发生的。可谓无所遁形，转缓余地 小。二是很多跟竞赛型运动有关。因此，一旦落败，对学生 的自尊心打击大。这就要求体育教师在教学过程中，除了采 用在上节“因材施教”中的手段外，还要采用“攻心为上”。

也就是体育课要结合心理健康教学。心理健康教学常见的方 法如下。

（一）情境模拟教学法现代中学生受挫折承受力弱，容 易紧张，经常会发挥失常，而遭受挫折。因此，体育教师可 以最大限度地使用情境模拟教学方法。培养他们比赛时稳定 的心态，不怯场。

（二）民主教学法我们通常见到的教学风格有专制型和 民主型两大类。权威性的体育教师习惯于居高临下发号施令，教学教条，往往会导致师关系冷漠和教学气氛紧张。其后果 是学生缺乏主动学习态度。训练时又因害怕失败而畏缩，加 重挫折。因此，体育教师要改变教学观念，把学生放在主体 地位，把学生的身心健康放在第一位。中学体育要把心理健 康教学放到与体育技能传授同等重要的位置。而民主教学是 为了在师生间搭起有效沟通的桥梁。中学生正处青春反叛期， 平时在家里又是众星捧月般被呵护。命令式的教学方式只能 适得其反。如果体育教师能够放下架子，以朋友的心态与学 生沟通，允许学生挑战教师的观点，允许学生自己去摸索， 进而获得体育学习的技能，学生和教师就能建立起良性的互 动。学生练习起来就容易消除恐惧心理，动作就会舒展自如， 事半功倍。学生就真正能从“要我学”变成“我要学”。当 处于我要学的状态时，挫败的心理承受力会大幅改观。

（三）挫败心理辅导体育教师不仅要传授体育的知识、 技术和技能，而且要培养学生正确的挫折观。因体育具有竞 争的特点。竞争的结果是有胜就必有败。每个学生在体育运 动中都会经历失败和挫折。但竞争的价值是带给参与者各种 心理体验和心理调整的机会。而不是简单的赢和输。因此， 体育教师要辅导学生正确看待自己在体育训练中的失败和 挫折。

1.要善于总结失败的主客观原因。要意识到每个人都有 所长，有所短。所以不必为输掉一场比赛而放弃努力。普通 人永远也不能在乒乓球上赢了邓亚萍。关键是你是否尽力了。你尽力了，就不算失败。将潜能转换为现实的能力是你的目 标，而不是一时的输赢。

2.要能从失败和挫折中汲取教训，再接再厉。现实生活 中失败和挫折是常见的现象，要积极面对。运动技能的学习 是有其科学规律的，只能循序渐进，难以一蹴而就的。所谓 “失败乃成功之母”。“小课堂，大社会”说的就是在学校 的磨炼是为日后进入社会奠定基础。这个就是在体育课上遭 受的失败和挫折可以带给你的正能量。

（四）增强学生心理健康的专业知识体育教师应与其他 科目的教师合作，有计划有目标地组织学生参加校内外各种 心理健康课程或专题讲座．使学生接受比较系统、全面的心 理卫生、健康知识，并帮助学生建立积极的心理防御机制， 使学生懂得运用这些知识和机制来正确看待和应对在体育 教学过程所遇到的各种挫折。

三、结语 综上所述，中学体育教学不能忽视心理健康的重要性。

在教学过程中，通过因材施教（包括根据生理和心理的差异 因材施教）和攻心为上（包括情境模拟教学法、民主教学法、 挫败心理辅导和增强学生心理健康的专业知识）等方法和途 径，来培养学生的心理素质与耐挫能力，促使其身心同步成 长。