高校体育教育【高校体育教育专业学生掷标枪教学中应注意的问题和策略研究】

高校体育教育专业学生掷标枪教学中应注意的问题和策略研究

在我国体育教学的大纲里面，有很多体育项目，标枪是比较基本的科 目，它也是体育专业里面田径最为普遍学习的科目。而实际教学当中，以及体育 的实际训练当中，田径里面的标枪学习不受重视。对于这门技术很多学校掌握不 好。目前这种情况需要改变，学生的标枪技能学习需要提高，在新课改的背景下， 要求田径课程缩短，这就让田径课程的教学难度加大，在学校的要求下田径教课 将收到挑战和要求，田径这门课程，不仅要在授课当中让学生学会基本的田径知 识，以及基本的田径技能和身体素质。学生在说课上面还应积极培养这方面能力。

这些都是要努力去作的。而且在田径的教学过程当中，不论是哪一个单一的体育 项目的培养，都是为了让学生全方位发展而准备的。在体育的术科教学的过程当 中，应该按照并且遵循运动技能的形成规律以及形成影响。田径的活动当中，掷 标枪应该是非常复杂的运动了，也是技术性非常强的运动。教育部也把这项活动 作为师范院校必须的重要科目。在体育运动的投掷项目里面，器械属于最轻的， 而且它的助跑也是最快的。这项运动如果在短时间内让学生掌握好是很难得。

一、标枪教学、训练中存在的问题 (一)传统教法难以适应现代标枪技术发展的需要 现今体育教师在教学当中所应用的教材，以及采用的方法，还停留在 传统的体育系通用的教材。在标枪的教学上面尤其是技术教学上面也是如此。在 教学的方法上面，也是存在一定技巧，应该是先分解然后再进行完整。在教学步 骤上面也存在一定的技巧，按照步骤一步一步进行，然而这样教学是常规教学， 并没有什么不对之处。根据人体自身的身体结构来讲，如果单一的动作进行反复 的重复，很容易形成动力定型。动力定型也是在一定的环境下形成的，这种动力定型是相对静止而言的，如果这种运动必须具备速度和完整的时候，很容易出现 不连贯情况出现。也很容易出现不协调的状况，以及节奏出现紊乱的状态等等， 这种情况的发生还容易在单一技术上的练习上面浪费了大量时间。

(二)对教学的重点难点定位 我们在《田径》这个教材当中可以看出，教材把标枪的教学重点放在 了最后用力上面。也把这个环节当中是投掷标枪运动当中的最重要一环。对于标 枪投掷这个体育运动，它应该是非常连贯的一个运动。它对技术性要求更为严谨， 要求技术必须完整和连贯。并且也是复杂多变的，不能单独的重视某一个环节， 比如单独重视投掷最后的用力，这样会导致投掷标枪的整个运动造成脱节，以及 出现停顿等。这样会影响到这个技术的完成性和效果。如果方法不当还会容易受 伤。

(三)投掷步的教学要求 标枪运动有它自己的特点，它不仅是技术性非常复杂的运动，它还需 要速度并且需要力量。教学过程当中它存在很多难点，尤其是教学实践当中，标 枪的投掷步这个阶段，其中的技术性学生很难理解和掌握。从投掷标枪的基本动 作开始，投掷首先应该从手持标枪开始。应该是面对所要投掷的方向，应是直线 助跑，一直到最后用力的时候左脚落地，这样才算投掷动作完成，投掷有一定的 步伐，而它的步伐又是非常复杂的。应把这些部分都进行分解，分解成简单的容 易掌握的来对学生进行教学。因为学生在复杂的学习当中，以及复杂的技术动作 当中不容易理解，如果单纯的只是把整套动作不分解教给学生，学生还处于一个 简单模仿形态这种情况之中，所以让学生很容易产生错误的动力定型，这样让教 学的难度加大很多，所以，老师应该根据教学的实际情况，进行有划分的教授， 并且把重 二、影晌普修标枪教学问题的因介 (一)影响标枪教学客观因素 影响标枪的教学有很多因素，首先，很多高校都面临这扩招的政策， 而这些学校如果学生多了，就会让学校的训练场地面临挑战，还有很多学校放宽 了对残疾学生的录取条件，虽然加快高校教育事业的发展，它也会给高校的现行 教育模式带来很大的冲击。很多学校在学校当中都感觉到文化课安排不合理，很多时候把文化课都安排在下午的七八节上课。让学生没有足够时间进行课外活动， 也没有时间把精力放在标枪的普修上面。学校也在教育经费上面临着经费不足， 以及学校人口的密度不断加大等。对于运动的场地没能够及时的扩建，学校不仅 是场地还有器材都面临这缺少的状态。尤其是投掷类的运动，标枪就是这种项目， 它的训练需要很宽敞的场地，占用的场地需要很大，同时它的危险系数也是非常 大的，必须要考虑到学生的安全，所以必须得采用专业的场地和时间进行标枪的 技术性训练，课余的时间学生用于标枪的训练是不能达成的。

(二)影响标枪教学主观因素 尽管体育专业的学生在身体素质上面有一定的基本功。而且他们在训 练的水平上面有一定的基础，但仍然存在对体育的认知，以及对体育的需要和对 体育的参与意识，还应该具有对体育的评价意识，现在他们对这方面还是不够的。

很多体育的学生都心存靠体育考上大学的想法，都只是关注于眼前考上大学的成 功。他们抱着这样的想法考大学，所以很多学生就更难在专项上面下功夫，也就 不喜欢在标枪的学习和训练上面下功夫。所以他们投入普修课程的时间也是非常 少的。老师在教学过程当中的严谨程度还存在不足，而学生中面对标枪的学习存 在自觉性不足。学生的基础性如果差些，就会直接导致他们在思想上面没有对标 枪运动的重视，很多都是在标枪的学习和训练当中一直处于被动接受的状态。与 老师的互动也没做好，很难产生互动效应。还有的主观因素是他们的身体素质以 及他们自己的训练能力毕竟有所限制。他们对于标枪的学习和训练存在着积极性 差，有时候会丧失学习标枪的信心，这些都是对标枪学习起到了严重的阻碍作用。

投掷标枪的技术应该完整化，不仅是由手持标枪助跑，还包括在爆发投掷中间的 连接动能等步骤。这一整套动作最后由肩部直接投掷出去。在标枪的运动和训练 年当中，投掷标枪技术分为握法和助跑，还有最后用力以及标枪出手的平衡这几 个部分及环节。不论哪一个步骤和环节，都不应该出错，如果一但某一个环节出 错直接影响下边的动作完成。乃至直接整个投掷的最后成绩。所以在投掷标枪的 开始就要对学生加深整体和技术上的认识。并且要通过老师的示范，让学生很好 的掌握投掷方法，同时也可以利用世界名将的投掷视频，以及世界名将比赛的资 料对学生进行技术性讲解。尤其是对技术环节上面更应该认真讲解，老师在对学 生讲解的过程当汇总要把握住技术的实质性。而且在技术的特点必须要突出，对 技术的结构必须精讲。同时不忘记对学生的安全教育，让学生懂得安全措施。老 师要及时给学生坐示范动作，并且及时纠正学生的错误动作，让学生能够正确的 站队形以及位置。能够从内心深处真正激发学生学习标枪的兴趣。并且热爱标枪 训练，能够熟练掌握这门技术。(三)标枪教学抓住技术环节因素 标枪的投掷运动是非常复杂的体育项目，是我们常说的多轴性旋转的 运动项目，在对于最后投掷标枪的环节应该是投掷者最后爆发的过程。属于瞬时 极限的用力方式。这个环节直接影响到投掷标枪的成绩，是直接因素也是技术环 节当中最复杂的部分。老师在教学的过程当中一定要对这个环节加以关注。能够 从根本上引导学生注重关键环节的导向，尤其是在教学的具体过程当中，对于过 于细致的面面俱到应该分清主次。应该渐渐的逐步深入，这样能让学生更容易学 会技术的要领。能够有效地让学生领会标枪投掷的要领。并且能够达到理性的成 绩。

在此同时，在教学初期应加强辅助性练习，如：用标枪做各种标枪绕 环，在同伴的帮助下做拉肩、顶肩动作，单手投掷实心球等。应充分利用现有条 件，提高学生的肩关节和髓关节力量、灵活性、柔韧性，为进一步学习打下坚实 的基础。原地插枪时，教师应边讲解、边示范，并根据实际情况，集中或个别纠 正学生的动作。

作者：吴多 来源：亚太教育 2016年27期