什么是积极心理学_积极心理学视域下朋辈辅导模式的应用

积极心理学视域下朋辈辅导模式的应用

积极心理学作为一种新兴的学术思潮，主要任务是培养和发 展人的积极力量，挖掘人的潜能，使青少年学生能保持乐观、 自信、坚强的积极品质，在面对问题和烦恼时拥有良好的心 态，健康成长。朋辈辅导的模式更贴合青少年学生心理发展 的特点，将朋辈辅导应用于学校心理健康教育，是一种全新 的视角。可从积极心理品质出发，采用朋辈辅导的模式，构 建学校心理健康教育新模式。

一、积极心理学与朋辈辅导 1.积极心理学及积极品质。

美国心理学家塞利格曼在《美国心理学家》中阐述了积 极心理学的基本理论，关注人本身所具有的优秀品质和美好 心灵，主张去探索幸福美好的生活以及获得的方法，旨在开 发人所具有的巨大潜能，激发人的无限活力，并促使人寻找 身心健康发展的途径。积极心理品质则是人所具有的良好心 理状态表现出的个性特征。塞利格曼在《真实的幸福》中使 用“积极品质”（Positive character）一词来表示个体的 积极心理品质，在“个性力量与美德”（Character Strengths and Virtues，CSV）的成册中，积极品质被确定为六类核心美德。（见表1） 2.朋辈辅导。

从20世纪70年代开始，美国学校教育大规模地推广朋辈 心理咨询，通过充分利用学生朋辈互助的资源，辅助学校专 业教育来共同解决教育危机事件，取得了非常好的效果。作 为一种“准专业咨询”，朋辈辅导主要是从学生群体中选拔 朋辈辅导员，经过专业的培训和督导，为其他学生提供支持、 鼓励和各种方法，帮助他们解决学习和生活中遇到的各种困 扰及心理问题。朋辈辅导基于“人之所以发生改变，并不是 由于科学性的事实依据，而是在于其身边最亲近的同伴给出 的意见”的行为主义理论，从青少年学生的身心健康到生活、 学习辅导，拓展出一系列形式多样的朋辈心理互助活动。

二、积极心理学视域下的朋辈辅导 积极心理学的提出为学校心理健康教育开启了新的探 索方向，积极品质的培养可以增强学生的心理韧性，更好地 预防心理问题，让学生成为具有良好积极心理品质的人。运 用朋辈辅导的模式，使得积极品质的培养在校园中有更多切 入点、更为有效，从而促进个体更好地适应环境，有利于其 良好人格的养成。

1.朋辈辅导为积极心理品质的培养提供了有效的渠道。

被挑选出来的朋辈辅导员具有良好的表现、拥有较好的 积极心理品质，所以，他们能够在专业的心理活动中更为有 效地带领同龄人进行心理知识的学习和实践。同时，这些朋辈辅导员自身也会获得更好的成长。

2.朋辈辅导为积极心理品质的培养提供了多元的辐射 路径。

朋辈辅导员来自同学又“高于”同学，准“心理咨询师” 资格和水平，少年人的真诚、友爱、热情等品质，加之同龄 人之间心理、价值观上的相通、相容，使得朋辈辅导员和同 学很容易在很多问题上产生共鸣，在潜移默化中发挥积极品 质“榜样”的力量。朋辈辅导扩大了积极品质培养的辐射路 径，从传统心理健康教育中单一的“师—生”关系，扩展到 “师—生”“生—生”的关系，达到多路径的相互促进和影 响。

3.朋辈辅导为积极心理品质的培养提供了专业的引导 方式。

朋辈辅导活动中，朋辈辅导员需要担当“助教”的角色， 在活动中发挥他们的舆论引导影响力，用积极品质去影响其 他同学对问题的看法和讨论，使得参与者能够以乐观积极的 心态去重新审视和探讨自己，增加“幸福感”体验。与此同 时，活动中互相尊重、互相谅解、共同协商，形成积极的、 良性发展的集体氛围，增强了个人的集体归属感，促进组织 的团结与和谐。

三、积极心理学视域下朋辈辅导模式的应用 1.朋辈辅导模式对智慧与知识美德的培养。

学习是青少年学生在校期间的重要任务。初中及小学高年级学生处于儿童期向青春期的过渡阶段，由于自我意识发 展，他们开始把注意力集中在自己的内心世界，更加愿意向 “知心朋友”倾吐自己的想法。朋辈学习小组巧妙地让资优 生帮助后进生学习，发挥朋辈辅导员的主体作用，提高其合 作能力。同时，在彼此交流的过程中，呵护学生对问题的好 奇心，引导他们以独特的视角去思考和创新，培养其开朗、 有创意、爱学习等积极品质。

2.朋辈辅导模式对人性美德的培养。

青春期是青少年学生在成长过程中必经的一个阶段，由 于其心理发展的三大矛盾，青春期又被称为“狂风骤雨”期。

在朋辈辅导活动中，采用高年级带领低年级的方式，朋辈辅 导员自己策划和组织活动，充分发挥主观能动性，人际交往 能力也得到很好的锻炼。而在朋辈心理咨询中，更是需要朋 辈辅导员接纳、包容、真诚倾听并共情，在设身处地的思考 中更好地理解和帮助来访者。朋辈辅导下的活动和咨询，本 质上培养了学生爱与被爱的能力。

3.朋辈辅导模式对节制和超越美德的培养。

在朋辈辅导模式下，开展多种多样的活动，除了传统的 朋辈团体心理活动和朋辈心理咨询，任课老师、班主任还可 以在课堂教学和班级活动中利用朋辈的力量。从在班级中设 置朋辈辅导心理委员，定期定时设计心理板报、进行广播宣 传，到组织心理班会和心理剧活动，心理元素渗透到学生的 日常学习和生活中，促进了班级文化的建设和形成。在一项项朋辈活动中，学生的归属感和团队凝聚能力进一步增强， 宽恕、怜悯、谦虚、感恩、希望等积极品质得到培养。

总之，积极心理学视域下的朋辈辅导，贴合青少年学生 心理发展的需要，提高了学校心理健康教育的有效性，绽放 出积极品质培养的魅力，成为学校心理健康教育的新模式。

■ 【参考文献】 ［1］石芳华.探析美国学校中的朋辈心理咨询［J］.健 康教育与健康促进，2007（1）. ［2］叶浩生，任俊.积极心理学［M］.上海：上海教育 出版社，2006. ［3］Alan Carr.积极心理学：关于人类幸福和力量的 科学［M］.郑雪，译.北京：中国轻工业出版社，2008.