心理问题解决对策 独立院校大学本科毕业生的常见心理问题及对策研究

独立院校大学本科毕业生的常见心理问题及对策研究

1.独立院校毕业生行为表现 当代大学生大多是在市场经济及丰富的多媒体时代下 成长起来的95后。个性突出，自我意识强。独立院校的大学 生大多数家庭条件优越。刚入学时起点差不多，但是经过前 三年的大学积累，到大四阶段开始有区别。进入大四，大学 生面临来自学业及就业的双重压力。

1.1职业规划明确，主动出击型 这类毕业生，从大一开始就有明确的学习目标及个人职 业规划，大学期间收获很多，在毕业前夕，往最大的目标迈 进。他们面临的主要压力是就业或升学的压力，在就业意向 上，有的选择考研、考公务员，有的自主创业，有的选择直 接求职就业，就业意向明确，行动积极主动，目的性强。

1.2职业规划不明确，面临学业与就业双重压力型 这类毕业生，因为大学期间不重视学业，导致自己的学 分绩点未达到学校要求，面临着毕业和就业双重压力，表现 得更为焦虑和迷茫，在就业上表现得被动和消极。在学业上，开始认真补救，对学业的关注度上升。

2.毕业生常见心理问题分析 面对严峻的就业形势和激烈的岗位竞争,毕业前的半年 到一年时间已成为大学毕业生心理、意志、情绪、行为上的 危机期和艰难期。在毕业前夕其心理特点主要表现为: 2.1急于毕业又害怕毕业的矛盾心理 这种心理从第七学期逐步开始产生，急于毕业的具体表 现为：上课不认真，班级到课率较底，往往以求职面试、实 习、准备研究生考试、公务员考试等原因旷课，期望早点考 试早点出去找工作、实习，专业学习状态明显大不如前。非 常关注离校及发证时间。害怕就业表现为对就业的焦虑恐慌， 毕业生普遍的一个心理特点是面临从校园到社会的心理转 折，虽然渴望踏入社会，但对未知的社会现实产生焦虑和恐 惧。面对就业竞争激烈，求职难等、工作环境复杂等等因素， 让一些缺乏社会经验、涉世不深的大学生产生激烈的心理冲 突,感到焦虑甚至恐慌。

2.2理想与现实相矛盾的落差心理 大部分毕业生对自身的期望值过高。主要变现为对就业 回报的期望值过高。在毕业前，就业回报的期望过高是大学 毕业生的普遍心态。尤其是独立院校学费昂贵，大学四年家 庭投入高额的学费和生活费，所以大学生在完成学业后，都 希望在短期内得到较高的回报。对就业回报的期望值过高， 希望到生活条件好待遇高的大城市大企业就业，渴望高职位高起点高收入。然而现实的就业市场无法满足每位大学生的 就业需求与期望。因此，大学生思想上会产生落差。

2.3自我认知不准确 认知不准确表现为两个极端：一是自视过高，二是过于 自卑。大学生在就业前往往以天之骄子自居，高估自己的知 识和能力水平,好高骛远，在就业过程中对自我的评价过高， 形成自负心理，在求职过程中变现为高不成低不就。学校安 排的企业类招聘宣讲会及大型招聘会，前去参加的应聘的毕 业生人数不多。另一方面，有些毕业生则过于自卑，总觉得 自己的院校不是重点，能力不强，学业不够优秀等而过于否 定自己，害怕参与竞争，放低择业标准。

2.4从众及攀比心理 毕业生个性，能力等情况各不相同，就业、择业目标各 有特点，不具有可比性。但个别毕业生喜欢从众及攀比。比 如，有些毕业生看到别的同学报考公务员也跟着报考公务员， 而事实上自己并不喜欢从事公务员工作。这类学生缺乏明确 的职业规划及主见，易受社会及他人影响，盲目听从别人的 意见，盲目从众。还有许多大学毕业生总抱着“他能行,我 也能行”的态度,嫉妒、攀比，总想超越他人。从众攀比心 理，很容易让毕业生在就业过程中碰壁或者进入就业误区。

2.5个人情感危机心理 在大学期间，大学生处在一个非常复杂的情境中，到了 大四既要忙于完成学业，又要忙于提升求职能力，加之来自亲情、友情、爱情等方面的心理压力，使得大四学生的心理 问题集中到一个极点，严重者出现心理危机。我国当代大学 毕业生因为无法排解毕业前各种心理问题及心理压力而选 择轻生的事例并不少见。因此，毕业生的心理问题如果不能 得到及时调适，就会产生一系列的问题。

3.大四毕业生毕业前心理问题成因分析 3.1社会激烈的竞争的冲击 就业形势严峻，招聘岗位竞争激烈，僧多粥少，考研热， 考公务员热等等这些社会压力涌现毕业生。很多用人单位过 于要求证书等硬性条件，大四毕业生为了在求职中胜出，不 得不努力去补救。尤其是在大学学习阶段未达到过级、考证 目标的，所受的冲击和压力更大。在沉重的就业压力下，大 四毕业生要面对的是实习、论文、毕业、就业等诸多关系人 生规划的重大事件，在这个过程中他们要负载各种思想负担。

3.2来自家庭的压力 毕业生大学四年的学费，生活费，家庭为之都付出了很 多。来自经济困难家庭的学生承受更多的经济和心理压力， 有些产生强烈的自卑感，在择业就业时更是自信心不足。其 次，大部分家庭对于子女的期望过高，而在大四毕业找工作 时并没有达到父母的期望，这加剧了大四毕业生心理危机。

3.3自身个性问题 个别毕业生往往都有些内向，害怕与人交往，个别毕业 生心态不够端正，存在着不同的极端心理，如自卑、自负、不平衡等。多数自卑的学生认为自己在某方面不如别人，从 而产生消极情感。他们求职时，对社会充满了向往，但在竞 争激烈的求职场上自信心不足。而有些学生认为自己所学专 业好、能力强等，产生了极端自负心理。这些都导致了部分 大四毕业生的不平衡心理，使一些毕业生在遇到挫折时很自 然地产生了不满和不平衡感，进而造成严重的心理危机。

4.毕业生心理问题对策研究 4.1帮助大学生树立正确的就业观念 大学毕业生的就业观念是由大学生的世界观、价值观、 人生观决定的。

目前，大学生的就业观念受到许多因素的影响和冲击， 大学生更应该注意评价自己的价值取向，树立正确的世界观、 人生观、价值观,培养积极乐观、健康向上的就业观。在处 处充满竞争的年代，大学毕业生应当树立竞争的就业观,敢 于面对竞争,不断增强竞争能力从而学会竞争，才能不被时 代所淘汰。新的就业形势，要求大学毕业生转变和更新就业 观念，树立灵活就业、自主创业的就业观念。

4.2大学生要加强自我认识,进行合理的自我定位 大学毕业生在求职就业前，应认清当前的就业形势，对 所处的时代特点、社会环境有全面的认识，了解社会需求及 职业的要求，同时大学生自身还要全面、正确、客观地对自 己进行评价,实现合理的自我定位。首先对自己的专业发展 方向、个人的工作能力、自身的优势劣势有完整客观的认识，使自己在择业过程中处于积极主动的位置。其次明确自己的 兴趣、气质、性格等心理特征,客观地认识自己，更好地调 整就业心态,设立恰当的就业目标。

4.3大学生应做好充分的就业准备 目前就业市场上的激烈竞争,实际上是能力与素质的竞 争，大学生要把就业的主动权掌握在自己的手上，避免出现 各种就业心理问题的前提就是大学生要做好充分的就业准 备。这里所说的就业准备主要包括就业心理准备、自身专业、 文化素质能力的准备和职业生涯规划。首先，要做好就业心 理准备。其次，要做好自身专业、文化素质能力的准备。再 次，大学生要做好合理的职业生涯规划。

5.结语 独立院校大学本科毕业生存在的诸如焦虑、矛盾，自我 认知不准确等心理问题普遍存在，社会、高校、家庭及学生 本人均应正视这些常见心理问题，剖析问题的深层原因，并 学会合理地去干预、化解这些心理矛盾，让毕业生以更明确、 自信、健康、良好的心态和积极行动去参与竞争，迎难而上， 顺利毕业走向社会。

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