保持心理健康的途径和方法有哪些 加强中学生心理健康教育的途径探讨

加强中学生心理健康教育的途径探讨

优雅、洁净、文明、舒适的环境，会给学生“润物细无声” 的良好影响。校园中的花草树木、名人塑像、书画长廊、名 人名言、校风校训会触动学生的感觉，使学生受到美的熏陶 和道德的感染，自然会形成一种积极向上的心态，促进学生 养成良好的行为习惯。

2. 要营造良好的网络环境。电子信箱方便学生或家长 发送邮件，通过电子邮箱收集到的具有普遍性的问题，老师 可以把它们作为一个专题研究解决。QQ群聊和私聊用昵称能 隐藏真名，这样学生与心理辅导老师交流就没有任何顾虑， 能够说真话，这种方式为学生的心理健康教育提供了很好的 途径。

3. 要开展各种集体竞赛活动。学校应该组织各类活动， 例如演讲比赛、歌咏比赛、运动会等活动，创设一种竞争、 团结、友爱的环境，鼓励学生善于抓住各种机会，通过自身 的努力赢得成功与尊重，总结得失的经验与教训，培养学生 的集体意识、争先意识，提高学生的心理健康水平。

二、教师要发挥心理健康教育的主导作用1. 开设好心理健康教育课程。中学生正处于心理发展 的可塑期，往往做某些事情只有三分钟热情，有始无终。我 注重给学生讲解有关意志等心理品质方面的知识，让学生认 识到意志是人行动的强大动力，是成为生活中强者的必要条 件；
锻炼意志要从小事做起，从现在做起，持之以恒。

2. 构建民主、平等的师生关系。心理健康教育单靠思 想品德课教师是不够的，必须全体参与。教师要本着以人为 本、以学生发展为主的原则，尊重学生，缩短师生之间的心 理距离，促进学生的心理调整与疏通。

3. 有正确的学生观和评价观。一些教师凭主观感情， 偏爱成绩好的尖子生，对中层学生漠不关心，对后进生全盘 否定，这无疑给学生带来了极大的心理打击和负面影响，对 学生的自尊心、自信心都会形成伤害，严重影响学生的身心 健康。英国教师对学生评价时从不吝啬自己的溢美之词，对 学生的赞扬体现在具体细微中，一点点的进步，都会被他们 非常郑重地夸奖一番。因此，我也注意学习借鉴英国教育的 优点，对待学生一视同仁，经常告诫自己以一颗宽容、慈爱、 赞赏之心让学生不断感动与成功。

三、家庭是孩子心理健康教育不可替代的场所 1. 走出家庭教育的误区。随着独生子女增多，父母对 子女，一方面因其“独”而过分溺爱，要求过于宽松；
另一 方面因其“独”对孩子期望值过高，要求太严格。一个被家 庭纵爱娇惯的孩子，其行为不是怯懦、自理能力差，就是蛮横、自私或任性等。而那些在专制家庭气氛中成长起来的孩 子，则容易对他人产生不信任、抗拒，甚至敌意的情绪。这 些心理容易导致孩子精神生活的贫乏，心理健康出现问题。

2. 转变教育观念。在素质教育的今天，家庭必须改变 以往那种只关注孩子学习成绩，而忽略其心理健康状况的观 念。现实生活中有一些孩子表面看来好像很听话，学习成绩 也不错，但情感淡薄、意志薄弱、性格脆弱，潜藏着一些心 理问题。教育实践的大量事实证明：理想、志气、进取心、 勤奋等优良的个性心理品质，对于促进孩子的发展和成才具 有至关重要的作用，为人父母者必须把这些个性心理品质作 为孩子的培养目标和内容加以充分重视，在教育上做到爱而 不宠，严而有度。

3. 多了解孩子。家长必须经常了解孩子的个性、理想、 情感、兴趣和能力等个体素质。青少年正处在生理、心理快 速发展变化期，他们在平时的学习、生活中，其内心深处常 常充满各种矛盾。他们与外界也常常发生各种冲突，处于不 稳定状态，这些往往容易产生各种心理问题。只有掌握了孩 子的心理状况，心理健康教育才能对症下药，收到好的效果， 同时也能赢得孩子心理上的归属感。

总之，心理健康教育是学生健康成长、全面发展的需要， 家庭和学校要提供良好的教育环境，教育者应该重视对学生 进行心理健康的教育，使每个学生都具有健康的心理，适应 生活，创造幸福未来。甘肃教育