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什么是心理素质 [心理韧性与职业心理素质的关系]

来源:驻点 时间:2019-11-26 07:54:07 点击:

心理韧性与职业心理素质的关系

心理韧性与职业心理素质的关系 摘要:心理韧性是一种重要的心理品质,直接影响着个 体在面对逆境时所产生的积极应对和有效适应。职业心理素 质是指个体从事某种职业时所具有的和这种职业相匹配的 职业意识、职业技能等心理素质。在工作中个体也会遇到挫 折、困境等问题,良好的心理韧性可以帮助我们顺利度过困 难,职业心理素质的高低在一定程度上可能也制约着职业活 动的发展,两者可能存在相互影响的作用。

关键词:心理韧性;
职业心理素质;
影响 1问题的提出 根据马斯洛需要层次理论,自我实现的需要是人类最高 层次的需要,而自我实现的需要只能通过个人的职业来实现。

职业选择的正确与否也影响一个人生活的各个方面,具备良 好的职业心理素质对于个体职业的发展有着重要作用。同时, 生活和工作中我们都会遇到困境和挫折,如何解决好这些难 题,对个人生活和职业发展也有着重要作用,具备良好的心 理韧性能帮助个体平稳的度过困难时期。在职业活动中,心 理韧性和职业心理素质可能存在相互作用、相互影响的关系, 共同对个体的职业活动和发展产生长远的影响。

2心理韧性的相关概念 心理韧性(resilience)的研究始于美国,一般认为心 理韧性是指“个人面对生活逆境、创伤、悲剧、威胁或其他 生活重大压力时的良好适应,它意味着面对生活压力盒挫折的‘反弹能力’”。[1]所谓“韧性不仅意味着个体能在重 大创伤或应激之后恢复最初的状态,在压力的威胁下能够顽 强持久、坚忍不拔,更强调个体在挫折后的成长和新生”。

[2]具备良好的心理韧性,对于个人工作和生活的健康发展 有着非常重要的作用,而韧性也可以在一定情况下得到发展, 从而在未来更好的应对困境。目前的研究都大量证明了心理 韧性的发生机制是个体所具有的保护性因素与危险因素共 同制衡而产生作用的。Richardson(2002)“所提出的过程 模型是从瓦解与重新整合以及意识与无意识选择的角度来 看待韧性的”。[3]这个模型指出,个体生活出现变化时, 个体的“身心精神平衡状态”就会被打破,为了继续维持平 衡的状态,会调动自身多个保护性因素与这些变化相抗衡, 但是当压力过大,个体自身本能地抵抗失效时,这种平衡状 态就被打破,而个体必须对现有的认知模式进行改变和调整 (比如世界观、价值观、信念体系等),从而建立一种新的 平衡,这种新的平衡可能比原有的水平更高也可能更低。实 际上人在一生甚至是同一时期会遇到多个应激源,不同的应 激源会对心理韧性产生不同的影响,其实就是保护性因素与 危险性因素相互抗衡的过程,只有在保护性因素处于优势时, 个体才会良好适应,利用心理韧性度过困境并使心理韧性得 到进一步的发展。这一模型的价值在于强调心理韧性是人们 有意识进行选择的一种结果,与普通意义上的“复原”是存 在区别的。3职业心理素质的相关概念 学界一般认为职业心理素质是“指人的心理素质在职业 行为上的表现和个体的心理素质对其职业生活的适应性程 度”。实际上职业心理素质是完成职业相关要求的基础和必 要保证。职业心理素质的研究在我国目前仍处于起步阶段, 职业心理素质的结构则是更新的一个概念,未有明确的定论, 但是根据职业心理素质的定义和其研究的内容来看,职业心 理素质的结构主要是指个体为适应特定的职业需要所必须 具备的心理品质的总和,包括相关的职业技能和职业价值观 等心理因素,可以概括为两个部分:一是职业意识,及职业 活动的调节成分;
二是职业技能,即从事特定职业所需要的 知识和技能。根据张大均(2003)的研究中“指出职业心理 素质作为个体从事特定职业所需具备的基本心理品质,是评 判其在未来职业活动中的成效和相应进行职业教育的基础”。

目前,我国在对职业心理素质培训方面已经有了很大发展, 培训范围已经延伸到个体整个职业发展过程之中,主要包括 职业定向时期的职业心理素质培训和生涯教育中的职业心 理素质培训,全面多方面提高个体的职业心理素质,更好的 适应职业发展的要求,满足个人职业价值的实现。

4心理韧性和职业心理素质的关系 心理韧性是个体在面对困难、挫折、逆境时所产生的内 在反应,同时也包括个体所拥有的保护性因素的力量(社会 支持系统等),具备良好的心理韧性,是个体能够顺利度过困难的重要保障,而通过一次次面对逆境,个体的心理韧性 也会得到成长和发展,整合为一个新的动力系统,为个体提 供更好的支持;
个人的职业发展在一生当中是占据十分重要 的位置,也是生命构成中很大一部分,如何实现职业的顺利 发展对于个人也具有十分重要的意义,职业心理素质就是从 个人职业发展的角度来研究什么心理素质可以帮助个人获 得成功,它是个人职业发展所必须具备的基础。不可否认的 是,在职业发展过程中,我们都会遇到困难和挫折,而生活、 家庭、感情中所遇到的困境也会在很大程度上影响我们职业 的顺利进行。如果具备了良好的心理韧性和职业心理素质, 就可以从很大程度上避免这些困难对职业发展所造成的影 响,帮助职业的顺利发展。心理韧性与职业心理素质可能存 在相互影响相互作用的关系,在未来的研究中,可以对二者 的关系进行更深层次的研究,更好的应用在心理韧性提高和 职业心理素质的教育中去,保证我们职业生涯的顺利健康发 展。

参考文献:
[1]张大均,余林.职业心理素质及其培训[J].重庆职业 技术学院学报(综合版),2003,(4). [2]李海萍,陈喜.论职业心理素质与职业选择[J].中国 职业技术教育,2006,(15):22-24.

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