【大学生健康状况与膳食营养状况调查分析】 大学生健康状况分析

大学生健康状况与膳食营养状况调查分析

1.2方法 1.2.1身体健康检测对所有研究对象进行专业健康体检，内容包括身高 标准体重、肺活量、心功能、视力等。

1.2.2膳食营养调查对所有研究对象进行1周的膳食营养调查，采用“称 重法”和“食谱调查法”，记录每人每日各种食物摄入量、热能及营养素摄入量， 根据中国营养学会推荐的膳食参考摄入量进行分析［1］。

2结果 2.1健康状况 2.1.1身高标准体重检测情况较低体重比例男、女生均为32%左右，男 生低体重和营养不良比例略低于女生；
男、女生超重和肥胖比例分别为11%、6%。

2.1.2肺活量和心功能检测情况 表1显示，肺活量指数良好以上男生为77.6%，女生为78.9%；
通过台 阶试验检测心功能，台阶试验指数良好以上男生为69.2%，女生为65.2%。

2.1.3视力检测 表2显示，大学生视力不良比例为90.81%，女生比例高于男生，差异 具有统计学意义(P0.01)，重度视力不良比例最高。

2.2膳食营养状况调查统计，男生每日平均消耗能量为12000kJ，女生为10000kJ。

2.2.1每人每日各种食物摄入量情况 表3显示，男生对肉类、蛋类、奶类和油脂类的摄入明显不足，对米、 面的摄入偏高，女生对肉类摄入明显不足，而且，大学生禽类、牛羊肉摄入量很 少，肉类食物主要来源于猪肉和鱼肉，女生对水果的摄入量接近标准值，由此表 明，大学生的食物摄入总量不足，而且营养结构不合理。

2.2.2营养素摄入情况 表4显示，男、女生对蛋白质、脂肪、钙、铁、锌的摄入量均不足， 男生对钙的摄入量明显低于参考值，女生对脂肪、锌的摄入量明显低于参考值。

由此表明，大学生各种营养素的摄入量不均衡。

3讨论 经调查分析，男生超重肥胖比例高于女生，除了遗传因素，与平时缺 少锻炼，能量摄入多，消耗少也有关系。肺活量指数和台阶指数也反映出大学生 平时运动量不够，应加强体育锻炼，提高身体素质和机能。大学生普遍视力下降， 主要原因在于中小学时期不注意保护视力，用眼不卫生，由于目前没有较好的治 疗近视的方法，所以视力不良还应以预防保健为主，避免用眼时间过长，科学安 排学习时间，加强眼卫生知识教育，养成良好的用眼习惯。国外有学者认为青少 年近视与缺乏锌、铜等微量元素有关[3]，而这些元素可从食物中获得，因此饮 食要主要全面营养全面。大学生的膳食结构不合理，食物和营养素摄入量不足， 从而导致营养缺乏，有32%左右的大学生出现营养不良和低体重，究其原因，可 能与以下因素有关：第一，没有正确的饮食观念。饮食不规律，不重视饮食营养， 女大学生有节食现象；
第二，没有合理的膳食结构。膳食以米、面、蔬菜、鱼类 和水果为主，品种单一，对牛羊肉、蛋奶类食物摄入量不足。不合理的膳食结构 导致了大学生对各类营养素的摄入不均衡[4]。为了提高大学生的健康状况与膳 食营养状况，要加强健康教育，提高大学生对健康和饮食的重视程度，养成良好 的饮食习惯，改善饮食结构，同时积极参与体育活动，提高大学生整体素质。